2017年4月6日～8日　酵素断食コース
初めての参加でした。年と共に代謝が悪くなり、体重が減らなく、食欲は減らず・・・そんな時、友人に誘われ何かのきっかけになれば・・・と参加してみました。空腹に耐えられるか・・・と心配でしたが、意外と平気でした。暇をもてあそぶのか・・・という心配もありましたが、ウォーキングや講座等でダラダラしている間もなく、とても有意義に過ごせました。普段の食生活を見直す良いきっかけができたと思います。帰ってからが勝負！！体や内臓を酷使しないようにしたいです。ありがとうございました。