2019年9月11日～16日　5泊6日　断食コース　30代　女性
初参加でどんなにガマンしなければならないのだろう・・・と思っていたのですが、まったくそんなこともなく軽い頭痛のみ。回復食が始まっても体調が良く、とてもスッキリと過ごすことができました。食欲に関してもそんなに欲求もなく、食べ物の画像を見ても、ああ・・・遠くの国を見ているような感覚で現実感がないなーと思っていました。体重は2㎏減。このまま維持できるようがんばります。