2014年6月2日～6月6日　4泊5日　酵素コース　3回目の参加です。
2年前とちっとも変って無くて、びっくり！！ ただ、かなり年齢層も高くなったしお手伝いも多いし、お客さんも多くてびっくり！！　今回はなかなか休み（長く）が取れないので、3回に分けて断食に挑戦します。どうしても家にいるとダラダラ食べてしまうので、目標を作り、何回もここに通う事で、ダイエットを持続させたいと思います。　2年前からあるかんなの湯のウォーキングサービスもまだ続いていているし、毎日の腹筋とヨガは錆びれていく体にはとても刺激になって、是非、家にいる時も続けたいと思います。　この5日間で-4kg！！　どんだけ、無駄なこともしていたか、しみじみ感じました！！　まだ、始まったばかりですが、1ヵ月間、頑張ります。来週は、今週よりも体重減になるよう努力します！！　Y.U