2014年12月12日～12月17日　（5泊6日）　断食コース　27才・女性
食品関係の仕事に付いているのもあり、普段の生活は朝（始業）から夜（終業）まで1日食べっぱなし。。　その上、会社内を動き回る位なのでほとんど歩きもしないし、運動もゼロな状態でした。　でもこの体型を少しでも何とかしたくて、気持ち的にもスッキリしたくてリフレッシュの森に来ました。初めは、6日間長いな．．．　と思っていましたが、講座も充実していたし、かんなの湯で自由時間を過ごす事が出来、あっという間に1日が過ぎて行きました。断食は初挑戦だったので少し不安もありましたが、思ったよりお腹も空かず辛くはありませんでした。同タイミングで同じコースの方とも一緒に外を歩いたり、映画を見たり、同じダイエットの悩みを分かち合えたり。とても楽しく過ごす事が出来ました。体重は－2kg減りました。でも、まだまだ痩せて引き締まりたいのでまた来ますね☺　その時はよろしくお願いします！！　ありがとうございました♪