2018年11月　7泊8日　断食コース　30代　女性
職場で取得した長期休暇のほぼ全日を、リフレッシュの森で、過ごしました。普段お菓子を食べ過ぎてしまう自己嫌悪が限界に達し、また、お腹と背中についてきたお肉ともさよならしたくて・・・。私にとっては決断でした。3日半の断食で体の内側からスッキリでき、正に身も心もリフレッシュしてここを去ることができることに、心から感謝しています。1番の驚き、通常食の量です！あれだけの量で充分だなんて！いつもの食べ過ぎを痛感し、適正な食事の量を知る事ができたことが、本当に良かったです。家に帰っても、体重管理はもとより、健康な生活のために！食事を見直して行きたいと思います。楽しくリラックスできる生活を支えて下さった、スタッフの皆様、また断食生活を共にした楽しい仲間達、本当にありがとうございました。