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「どうにかせねば!」と一念発起。。。

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2015年8月5日~8月11日 6泊7日 断食コース
40歳を過ぎた頃からより太りやすく痩せにくい体質となり、「どうにかせねば!」と一念発起し、断食に挑戦しました。今まで一食抜いただけでも、強い空腹感に襲われていましたが、ここでは不思議と空腹感を感じることなく、楽に-3kg以上の減量に成功することができました!また、暇すぎず忙しすぎない毎日スケジュールの中での他の利用者さんとの交流は本当に楽しく有意義でした!!自分自身の身体と健康に向き合う、良いきっかけになりました。スタッフの皆様、本当にお世話になり、ありがとうございました!!また来ます!