お客様の声Voice of Customer

6泊7日　断食コース　50代女性
リピート5回目です！
暴飲暴食が治らず、胃腸をリセットしたくて参りました。
今回はあまり体調が優れなくて、運動が出来なかったことが残念でしたが、温泉やマッサージに行きリフレッシュすることができました。
講座は自力整体やフラダンスが良かったです。初日の夜は講座を受けながらチラチラ雪が降ってきて幻想的でした。きっと山の神様が歓迎してくれたんだなぁ♡と感じました。また、賢い豚のイヴちゃんやトラちゃんにも癒されて本当に充実した日を送ることができました。
初の6泊7日は長いようで短かったです。もう少し頑張れそうなので、次回は少し長めに滞在したいと思います。
スタッフの皆様に感謝しております。
またどうぞよろしくお願い致します。

2020年9月6日〜8日　（2泊3日）　断食コース　５０代女性
初めての参加で不安もありましたが周りの皆さんの助言やスタッフの方々の、細やかな対応で、「来て良かった！」と思ってます。我流の断食ではなく。スタッフの方からいろいろな知識を教えて頂き、自分のダイエットに対する気持ちも変わりました。帰宅後も、今の気持ちを忘れずに生活していきます。皆様本当にありがとうございました。

2020年9月4日（金）〜9月6日（日）　2泊3日　断食コース　40代　女性2名
初めて断食をしました。もっとツライかと・・・でも気分もリフレッシュでき、ボクシングも楽しかったです。帰ってからも家で出来るやり方など教えてもらい続けようと思いました。また気分転換、リフレッシュに来たいと思います。ありがとうございました！酵素ジュース、お腹がふくれるのでしょうか・・・全く空腹感はありませんでした。頂いた酵素ジュースで引き続き家でも飲んで、体質改善に励んで行きます！3日間で1.4kgやせました！HIIT BX、アクティビティ系で、一番楽しかったです。家では、ここで習った体操やヨガを継続出来ると良いな・・・また来たい★

2020年8月29日（土）〜8月31日（月）　（2泊3日）　断食コース　４０代女性
初めての参加です。軽い気持ちで、以前から興味のあった断食にチャレンジしました。初日、2日目はなんとか空腹を我慢できましたが、3日目の朝はお腹が空いて体もだるくて動く気力がなくなってしまいました。しかし朝の梅番茶をいただいて元気が戻って来ました。いろいろな講座に参加したかったのですが、元気がないと活動できないのでまた次に来る時は半断食コースにして、もっとたくさん動けると良いと思いました。酵素ジュースは思っていたより美味しくて飲みやすかったです。家に帰ってからも続けられると良いです。普段の生活は超不規則＆暴飲暴食気味なので、少しでも生活を改善して体質改善できたら良いと思います。自分の意思の弱さとの戦いなので、メンタルも鍛えないといけないなーと思います。ここで学んだことを一つでも多く実生活で取り入れることが大切なので、忘れずに毎日続けていきます。たくさんの自然と、可愛い動物に癒されて、断食は辛いけど思い出深い3日間となりました。スタッフの皆さん、大変お世話になりました。3日間ありがとうございました。

2020年3月23日～25日　2泊3日　酵素断食コース　40代　女性
ダイエットをしたいけど、その前に体の中にある毒素を出したいと思って参加しました。普段から体は動かしているものの、仕事でＰＣやスマホの作業が多いので、ガチガチに凝っていて、それもゆるめたかったのです。酵素は初めての体験でしたがとっても甘いので満足感がありました。講座もふだんと違う筋肉を使ったのでよい刺激になりました。今回は短かったですが、次回もう少し長く来たいなと思えるほど、おもしろい体験ばかりできました！ありがとうございます。　ノルディックウォーキングも初体験！　すごくよく歩けてびっくり！！

2020年3月18日～24日　6泊7日　酵素断食コース　40代　主婦
今回　2回目の参加です。前回参加後の体重をキープしていたのですが、お正月太りをしてしまい、今回戻す為に来ました。鍼治療の先生が来てくれる日があって、3,500円とお安い金額だったので治療していただきました。とっても熱心にやってもらえて、ずっと悩んでいた首のコリがすっきりしました。あと初参加の和田さんの　ＨＩＩＴ、楽しく体幹が鍛えられ、家でもやってみようと思います。こちらのスタッフは皆さんやさしく過ごしやすいです。又お世話になろうと思います。ありがとうございました。

2020年3月21日～24日　酵素断食コース　20代　男性
社会人になってからというもの、運動する機会が極端に減ってしまい、食生活も外食、コンビニが多くなったことで、常日頃より体が重く感じてきていました。生活習慣を改めて、体調を良くしたいという思いで参加しました。はじめての断食ということもあり、どれくらいしんどいのだろうと思っておりましたが、特に空腹感を覚えることもなく、また、充実した講座のおかげで無理なく過ごすことができました。大きなストレスもなく、体調を良くすることができて、リフレッシュの森にはとても感謝しております！！

2020年3月　8泊9日　酵素断食コース　初めて　40代　主婦　Ｔａ－ｃｏ　　近所の温泉もｇｏｏｄ
以前30歳代の頃から　自身の精神病が理由で　過食　拒食が止まらず　別の断食道場に通うようになりました。それからもう約20年。今では　だいぶ落ち着き、今回は新しいところへ行ってみようと思ってきました。ここのメソッドはＧｏｏｄ　ｐｏｉｎｎｔ
①宗教がらみでなくマクロビ食がいただける
②施設がインターネットも使えて新しく綺麗で整っている
③アクティビティが充実している（ヨガ、フラダンス、ヒート、ノルディックウォーキング）
④温泉無料券などモチベーションを高めてくれるサービスの充実
⑤ポイント制　20Ｐで次回　1泊無料などこれもモチベーションとリピート意欲を高めてくれる
⑥ゴミ袋、洗剤、紙コップなど備品が充実している
⑦都心から近い
⑧マネージャーさんやスタッフの方　やさしい
以上により　また来させて頂きたいと思う

2020年3月20日～23日　3泊4日　酵素断食コース
私が森に帰ってきたのは今回で4回め・・・帰ってきただから3回めかナ。最初にお世話になったとき谷さんに言われたことが忘れられません。初回カウンセリングで職場での状況を伝えたら　『それは夜に食べちゃいますよね』　ここに来たのは食生活を見直したくて頭ではわかっているのに本当にできない自分をちょっぴし責めるでもドカ食い、朝抜き昼休みなしでランチもできない状況残業→21時ｏｒ22時帰る→ドカ食い　　そんな私に谷さんのこの一言がど～ん💦ときました。ありがとうございます💛　それからいつも守れてないですがちょっぴしずつ・・・です(⌒∇⌒)　　そしてそして歩くことで癒されていた私に筋肉トレーニングをプラスを教えて下さった和田さん　ＨＩＩＴ　大好きです！！　今回欲張りすぎて筋肉痛でぎょえーっ　　おばあちゃんみたいな動作・・・ヤバイヤバイヤバーイ💦　の時に坂元先生に温布をいただき翌朝復活☆することができました。ヒロトさんにもクツがこわれた時に助けていただき、他の来ている方たちにも本当に本当に助けていただき感謝です。　もはや私にとって心と体のバランスを整える場所です！！　さあ森に帰ろう。

2020年3月20日～23日　3泊4日　酵素断食コース　20代　女性
以前、他の断食施設を利用し、今回リフレッシュの森さんは初めてでした。他の施設と比較して良いのは何と言っても講座の充実さです✨　ウォーキングから始まって色々参加していると　1日があっという間に過ぎて空腹も気になりませんでした。断食中だけど身体を動かせる環境が整っているので、体重の減りも前回の施設より大きかったです！！　かんなの湯では、様々なお湯、サウナ、岩盤浴でかなりデトックスされ、むくみが取れて顔がシュッとした気がします。周りの方も皆さん優しい方ばかりで、とても良い滞在期間となりました！　定期的に来て身体を健康に保ちたいです！　またリピートします😊　スタッフの皆さん、素敵な環境をありがとうございました💛