2018年8月3日～8月6日　3泊4日　30代女性
今回初めて参加しました。リフレッシュの森に来る前は、本当に自分にできるのか、とても不安でした（食欲に負けそうで…）。でも来てみると、私の場合は空腹感もあまりなく、毎日元気に過ごせました。皆さん、頭痛が出たり、だるかったりと好転反応が出ていたのに、私は特に何もなく、いつも通りでした…（私、デトックスできてる？）。
ここに来て気づいたこと
・食欲（ストレス→食）に負けていた私
・我慢できる私
・時間をかけてゆっくり味わうことの大切さ
講座がたくさんあって、1日があっという間でした（フラダンスやズンバ、やってみたかった…）。食欲に負けずに頑張れたので、次に来るときはもう少し日数を延ばして頑張りたいと思いました。良い出会いがたくさんありました。ありがとうございました。