お客様の声Voice of Customer

2010/5/7～6/6　25歳　女　（5kg痩身コース）
私は仕事を辞めて、家に引きこもりがちになっていました。その結果、体重が5kg増えてしまし「このままでは先に進めない！！自分を変えなくちゃ！！」と思い、ここにやってきました。私は10日間断食をしましたが、2.5kgしか減らず、正直焦っていました。でも谷先生が「焦らずゆっくりやればいいんだよ。」と言って下さったので、気持ちをゆったりと持てるようになりました。その後も、一気に体重が減ることはありませんでしたが、ゆっくりゆっくり減っていき、帰る前日に、5kg減を達成することができました。はじめは2週間のつもりでここに来ましたが、気付くと無料延長の1ヶ月たっぷり滞在させていただきました！！ここに来てたくさんの人と出会い話すことで、多くのことを感じ、学ぶことができました。それに友達には言えなかったことも、ここで出会った人には素直に話すことができました。やせること以外にも、たくさんの大切なものを得られた1ヶ月だったと思います。リフレッシュの森のみなさん、ここで出会えたみなさん、本当にありがとうございました。

2010/4/22～5/25　北海道　女性　22歳
昼、夜働いていて不規則な生活が続いたせいで、5kg程太ってしまったのと、夢にチャレンジしたいという強い思いで、こちらに伺いました！マイナス10kg目標で、結果はマイナス7.5kgと目標には及ばなかったものの、今まであきらめてしまっていたダイエット停滞期を乗りこえる事が出来、BMI的には“痩せすぎ”まで落とせたので満足です。これからは、自分に自信を持ち、夢に向って進んで行きたいと思います。今度は、リフレッシュ目的でもっと人と交流を持ったりしたいです。道場の皆さん、私の気まぐれに付き合ってくれて本当に有難うございました。又、何かありましたら報告します。木村さんの豆乳ナベなんまおいしかったです。

2010/3/1～4/11　「必達痩身コース」　-９.８kg
２０間の断食で無理なく目標体重にほぼ達成できました！！初めてのことで不安もありましたが・・・同室の人と行った登山や散歩、藍染体験、陶芸体験など楽しいことだらけでした。マクロビのお料理も美味しくて大満足です。また夏にでも遊びに来たいです。(その時はリバウンドではなく、デトックスで)１ヶ月ちょっとの間お世話になりました。谷先生、木村さん、ヒロトさん、本当にありがとうございました。酵素ジュースとても飲みやすかったです！！

2010/4/2～4/9 7泊8日　｢必達痩身コース｣　60歳　女性
１ヶ月前、健診で医者から｢これ以上太ったら高脂血症になり、薬を飲まなければならなくなる。薬飲みますか？痩せますか？｣今まで色々ダイエットをしたがすべて失敗に終わっていた。一生薬付けなんて嫌だ。何とかしなきゃ・・・インターネットで探していたら、ここの　道場が目に留まった。行きたいな・・・。そんな時夫から｢還暦のお祝い何が良い？｣真っ先に｢断食道場へ行きたい！｣だった。それで7泊8日、記念の還暦の日に入場した。還暦は人生の生まれ変わり地点だという。ここへ来て本当にそうだった。60年も生きて来たのに知らないことばかり、すべてが初体験だった。そして、あれだけ痩せようと努力しても駄目だったのに、ここでは毎日トントン減っていき結果7泊8日で、4kg近く減っていた。不自由な思いしても1人で留守番して行かせてくれた夫に、恩返しをしたい｢わ?、痩せたな?｣と喜ばせたい、行かせて良かったと思ってもらいたい。それが感謝のしるしになると頑張った。仲間の人達はみなさん若く、娘や息子みたいだったけど皆さん良い人達で、スタッフの方々も明るく素朴で親切に色々案内もして下さった、あっという間の8日間でした。これから家に帰ってもリバウンドしないよう、マクロビオテック食事療法をきちんと勉強して、あと10kgマイナス目標に頑張りたいと思います。皆さん本当にありがとうございました。

2010/2/1～3/3　２０歳　ひーちゃん　１ヶ月
断食道場にくるまでの私は、無理なダイエットをくり返し・・・リバウンド・・・そのストレスで食べすぎてしまう。常に自分が周りにどう思われているのか不安で、自分の外見ばかり気にして、食べることが罪悪感で友達と食事すること、家族と食事をすることさえ苦痛でした。参加した理由は、ダイエットと体質改善でしたが、いろいろな人たちと出会い、お話を聞いたりして、本当に心からリフレッシュすることができ、やせたいのはやせたいですが、やせるよりももっと大切な事が学べたように思います。それは言葉にするのは難しいことで、私はこれからの長い人生ずーっと胸にきざみながら生きていきたいと思っています。少し大げさに聞こえるかもしれませんが、道場で過ごした一ヶ月は私にとって一生忘れたくない宝です！谷先生には私が苦しい時支えてくださったり、野村さんの料理は言葉にできない位おいしくて神の領域に入りますね、あれは！！本当に本当においしくて、涙が出る位おいしかったです！ひろとさんは、ほわほわしていて声をかけて気を使ってくださったり、見えない所で仕事をしてくださったり本当に優しい方でした！！道場で学んだ事を下界（？）に戻っても忘れず、頑張りすぎず人に優しく自分にも優しくなんとなーくのんびり生きていきます。そして・・・楽しみながら食事をします！！！生きていること米ご飯を当たり前に食べられる幸せ。桐生ＬＯＶＥ２０１０桐生ＬＯＶＥ２０１０、を大事にしまーす！！ありがとうございました！！

2009/11/13～12/14（１ヶ月痩身コース）広島県　２４歳　女　断食５日間　１５３cm　結果５１kg→４１kg
谷先生、ヒロトさん、野村さんお世話になりました。断食道場に来ていろんな人に出会い、色々な体験が出来て良かったです。酵素ジュースすごく美味しかったです。野村さんの料理、断食の期間が短かった分、いろんな料理を食べることができ満足して帰れます。料理すごく美味しかったです。毎朝早起きをして、ヒロトさんの手伝いをしている時が一番安らぐ時間でした。いつも手伝いをした後に、ありがとう！と喜んでもらえて嬉しかったです。この１ヶ月間、いろんな意味でいい経験になりました。本当にありがとうございました。

2009/10/5～11/3　(1ヶ月痩身コース)　東京都　２６歳　女性
ずっと学生後から増え続けてしまった体重を落とさなきゃ?と頭のどこかでは思っていたのですが、意思が弱く逆にその体型に開き直ったりしていました。ここに来たのは転職活動をする為会社を辞めたのですが、ふと前から痩せる為には家では無理だからダイエットできる所に行かなきゃずっと痩せれない・・・と思ったことを思い出しネットで調べ、行動力がないのであまり考えずに痩せたいということだけですぐ来てしまいました。１日４回の体操、毎日のウォーキング、テレビを観ない、お菓子を食べない・・・。家に居たら考えられない生活だけど、そこまで苦にならないで生活出来ました。(最後の方は食べたい物ばかり考えていたけど・・・。)やっぱり環境って大事なんだな?と思いました！！そして、たくさんの方との出会いがあること、いろんな話が聞けて同じような話が出来て、一緒に頑張れてとても良かったです。結果は・・・８kgマイナスです！断食の時はあまり減らなくて落ち込みましたが、予想外に回復食で２kgくらい減っちゃいました。よかった?★家に帰っても戻らないように、もう少し減らせるようにしたな。クロス腹筋くらいは毎日続けられたらと思ってます。
谷先生、ヒロトさん、野村さん、三上さん、ほんとにありがとうございました。また来れたらな?と思ってます。でも普通食で来ていっぱい食べたいな。三上さん最後お会い出来なくて残念でしたけど、今度うどんお願いします。

ここに来てから季節は２つ過ぎていき、とうとう今日、ここで最後の夜を迎えました。いま胸のなかにあるのは、皆さんへの心からの「大好き」と「ありがとう」の想いばかりです。本当に、お世話になりました。本当にありがとうございました。来るまでは不安ばかりでしたが杞憂に終わり、ここでの生活も、毎日のプログラムも、とても楽しむことが出来ました☆★整体は本当に気持ち良くて大好きになったし、空手、ベリーダンス、アレクサンダーテクニック、合気道、ヨガ、山の幸染等もすごくいい思い出になりました♪お散歩したり、お買い物に行ったり、本を読んだり、考え事をしたり。そんな日々のちょっとしたことも、ゆったりと気持ちよくすることができました。食事もいつも幸せな気持ちでした♪１８日間の断食も全く辛くなかったし、半断食に入ってからは毎日のメニューがステキすぎで?何よりも心が満たされあたたかくなりました。私はここに来る前ずっと、心と体のバランスを崩してしまっていました。いろいろな病気で、真っ暗で手探りでもがいてここにきた感じでした。でも、今、すごく幸せです!!ここで突然何もかもうまくいったわけでも、全てが治ったわけでもありません。でも、小さいかもしれないけれど大切な一歩を、ここで踏み出すことが出来ました。先生も、スタッフさんも、友達も、本当に優しくて。家族みたいにあたたかくて。支えてくれる人たちがいて、私の居場所をもらえたから、最後まで頑張ることができました。色々な人と触れ合い、自分自身を見つめ直すことが出来、やっと自分の人生を大切にするための道が見えてきたように思います。
ここでの１００日間を通して少しづつだけれど自分なりに前に進むことが出来ました。何気ない日々の中に、たくさんの幸せがありました。全く知らなかったこの土地で、多くのステキな出逢いがありました。１つ１つのことを、大切に想えるようになりました。毎日を自分らしく、気持よく過ごすための一歩が見つけられた気がします。ここでの全てのことが、いま私にとって、本当にかけがえのない宝物です。谷先生、ヒロトさん、野村さん、三上さん、木村さん。本当にお世話になりました。ここで出逢えたたくさんの友達（特にＹちゃん！）にも、心から感謝しています。みんなのこと、大好きで、大好きです!!本当に本当に、ありがとうございました。これからもずっとこの道場が、たくさんの人の笑顔の集うあたたかい場所でありますように…☆ＰＳここで毎日奇抜なジャージファッションですみませんでした（笑）帰るときはちゃんと”下界モード”になりまーす!!

２００９年３月８日～４月７日　ヨウコ
８ヶ月のオーストラリア滞在で１０ｋｇ太り、帰国後成田空港から直行しました。結果的に１ヶ月のコースで-１０．５ｋｇ、体脂肪も７％落として帰ることができ大満足です。そして何よりもここで出会った素敵な人たちに感謝感謝です。最後の小さなお別れパーティーが楽しかったです。本当にどうもありがとうございました。またお会いできるのを楽しみにしてまーす！あっこちゃん♡北海道で待ってるよ♡