お客様の声Voice of Customer

2019年12月7日　51才女性　11才　女の子
4泊5日、初めての参加です。半断食（娘）と半々断食（母）でした。ウォーキングと講座の参加、食事のコントロールが目的です。一番楽しかったのが”フラダンス”です。もっと長い時間踊っていたいと思いました。パンチ＆キック、Body Shape、HIT BX　はストレス解消になりました💛　また参加したいと思います。　ねこが一番かわいかったです💛　また行きたいです💛

2019年11月11日～14日　半断食コース　50代　女性　東京都
いつも4月or5月頃来ていたけれど初めての秋。紅葉と冬桜が綺麗でした。鹿や沢カニも見ました。自然の中の散歩は気持ち良いです。それから薪ストーブいいですね。とっても暖かいです。ご飯美味しかったです。特に玄米！我が家では炊飯器で炊くのですが味が違います。お米もいいのかなー。ごちそう様でした。天気に恵まれいっぱい散歩ができて良かった。お喋りしてくれた皆様、スタッフの皆様ありがとうございました。

2019年11月3日～7日　4泊5日　半断食コース　30代
急に身体中に湿疹が出て、痒くて悲しくて、気分がすごく落ち込んでいました。そんな時、以前来たことのあるリフレッシュの森を思い出し申し込みました。2年半ぶり？　すべてが懐かしく、うれしい贅沢な時間を過ごすことができました。少食や森林、ストレス解放、ウォーキング、特に温泉と冷浴や塩エステのおかげで、すごく悩んでいた湿疹もすっかり良くなり、本当にうれしいです。抑えられなかった食欲も抑えられ、体重も3キロ減できました。リフレッシュの森はいろんなことへのキッカケになり大好きです。健康食を続けて健康体になりたいです。ありがとうございました💛

2019年10月26日～10月29日　半断食
リピーターです。なんと5回目ですって！ビックリ！　1回来ると2～3㎏は落ちてるので、合計10～12㎏くらい落ちてるはずなんだけど・・・あれ？😞　　病気をきっかけに来ているので、ダイエットだけでなく健康になります。「意識」が変るので、地元に帰ってからもぼちぼちやってます。😊　　遠方ですが、東京に娘がいて、その娘に会いながら、こちらへ来てます。パソコン使えるのもうれしいです。書くお仕事もしているので、音楽を聞きながら書いてると、いつも涙が出ちゃいます💛　健康で長生きしたいので、又、来ますネ

2019年10月18日～21日　3泊4日　半断食コース　40代　女性
仕事や家のストレスで体のあらゆるところに症状が出ていたので、今回は心のリセットとリフレッシュを目的にすることとし、半断食にしました。初日にはイライラがなくなり、2日目は体中の湿疹が収まってきました。運動もたくさんしたので体重は減ったと思うけどあえて計っていません。リフレッシュが目的だから！ごはんは美味しかったし（パスターが嬉しかった）、和田さんの筋トレ講座もすごく勉強になりました。筋トレＵＰを心がけていきます。楽しい3泊4日でした。ありがとうございました♡

2019年9月17日～21日　4泊5日　半断食コース　50代　女性
はじめて参加しました。4泊5日の半断食コースでした。思っていたよりは楽だったと思いました。参加する前は「夜、空腹で眠れなかったらどうしよう」などと不安な気持ちがありましたが、アクティビティに参加したり近くの温泉に入ったりできたのであっという間に1日が過ぎ空腹感はありませんでした。（体重マイナス1.5でした）　今回は半断食コースでしたが次回は酵素断食コースに挑戦してみようと思います。ありがとうございました。

2019年9月15日～18日　3泊4日　半断食コース　50代　女性
初めて参加しました。とても楽しかったです。ノルディックウォーキング、フラメンコ、ライフキネティックはこの年になっても初めて行うものでした。おもしろかったです。まだまだ自分の知らないことがたくさんあるんだなぁと思いました。亜矢子先生の寝る前のリラックスヨガもゆっくりでき良かったです。今回は半断食を選びましたが次回は断食もやってみたいです。ありがとうございました。

2019年9月7日～10日　3泊4日
前回夏の終わりに来て、一週間ちょっとで又来ました。リバウンドしないうちにと思って。前回は4泊5日で－3㎏。1㎏リバウンドしてしまって・・・。今回－2㎏で合計－4㎏です。体調も少しずつ良くなって、ヒザ痛もだんだん良くなりました。書きたいものがあって、ここはパソコンが自由に使えるのでうれしいです。よく作家がホテルにこもるって聞くけどそんな感じ。ここなら仲間もいるし、さみしくないし、大好きなお風呂も毎日行けるし、ごはんは出てくるし、何より自由です。二学期になって仕事も始まったけど背筋がピンとします。目標は長生きすることなのでがんばります（乳がん、脳出血やっちゃったから）。　又休みをつくって来ますネ。ありがとうございました。

2019年8月23日～25日　2泊3日　半断食コース　20代　女性
普段、けっこう食べるほうなので半断食でもキツいかな・・・と思っていましたが、全然大丈夫でした！　講座にも参加して、リラックスできたりいつも使わない筋肉を動かすことができてスッキリしました！　朝のウォーキングが最高でした！！　私生活ではなかなか運動も食生活の改善もできないけれど、まわりに同じ事をして頑張っている方がいるから続けられるんだと思います。みなさんと、ても気さくな方たちで楽しく過ごすことができました！！今回は少ししか講座に参加できなかったけど、他に気になるものがあるので、リフレッシュしたいとき、また来たいと思います♪♪　3日間ありがとうございました。これから帰っても運動を続けて、頑張ります！！　　動物にも癒されました💛

2019年8月14日～17日　半断食コース　30代　女性　リピーター
ここ最近で仕事の帰りが毎日遅く、かつ食生活も乱れていたので心も身体もつかれきっていました。前回と同様自分の為のリフレッシュ目的でリフレッシュの森さんに戻ってまいりました。リフレッシュコースと半断食コース、どちらが良いか迷いましたが、半断食コースを選んで良かったです。お食事はおいしく一口一口を噛みしめながら味わいながら十分楽しむ事ができました。普段は18時のお食事、22時就寝する事など滅多にないので、自分の身体をいたわる、見つめ直す3泊4日間となりました。今回は－1.5㎏。これからも自分を大切にしながら日々の生活を過ごしたいと思いました。ありがとうございました！また来ます！　ノルディックウォーキング、フラ、パンチ&キック、Body shape、フェルデンクライス、ヨガ　全て良かったです。もちろん朝のウォーキングも！　新入りちゃん、みー子　ありがとニャー