お客様の声Voice of Customer

2014年2月17日～2月23日　　半断食コース
45年ぶりの大雪の影響で、職員の方が命懸けで車でお迎えに来て下さって　というものすごく劇的なスタートでした。　本当に有難う御座いました。　私はリフレッシュが目的での参加です。　雪の影響でメニューが、いつもよりも単調でしたが、4日目からは平常に戻りました。ベリーダンス、エアロビクス、自力整体、ヨガ　ｅｔｃと本当に盛り沢山でどれも楽しく家に戻ってからも是非やってみようと思いました。中村先生に教えて頂いたテニスボールやゴルフボールを使った自力整体が特に驚きでした。身近なもので簡単に出来るところが気に入りました。　食事が美味しくて味覚が研ぎ澄まされた気がします。　半断食ですが、自然に体重が2㎏減りました。

2014年１月８日～2月７日　１ヶ月　半断食コース　女性　-11㎏
初めて参加しました。食べることが好きでヤセルの言葉は忘れ、食べ続けた結果+ストレスで糖尿病予備軍と言われ、このままではNG！　と思い、リフレッシュの森へ来ました。始めは１ヶ月も居ることが出来るのであろうかと思っておりましたがあっという間に終わり、ここを去ります。目標体重までまだまだなので、ちょくちょく来る予定でいます。その時はよろしくお願いします。谷先生。谷先生とスタッフの方々ここで出会うことが出来た皆様方々に感謝感激雨嵐でございます。Thank You！

2014年１月31日～２月４日　半断食コース　-２㎏減
娘に誘われ強引に引っ張られて参加しました。美味しい物好きで好奇心旺盛な性格な為、若い頃から20㎏も太ってしまいました。他の事は意志が強いのに食べ物だけは別でした。がリフレッシュの森の体験で股関節をヨガで強くして小食にして少しは地球にやさしい食事にしようと心掛けます!!　心も軽く体も軽くなりました。ありがとうございました。           ※１日延期して良かった！　瀧先生ありがとうございました！！

2014年１月15日～26日　１１泊12日　半断食コース　32才女性　－４㎏
今日が32才のお誕生日です。こんな感謝の気持ちで誕生日を迎えられてとても嬉しく思います。皆ありがとう！！　何かあるとすぐに医者、４年続けてなくては不安だった眠剤。ここにきてやめる事ができました。とても嬉しいです。毎日（は無理でしたが・・・）の城峯公園までのウォーキング。自然の中で自分を見つめ直すことができる貴重な時間でした。ヨガにははまりました！　帰ってからも続けます。体重が減らせただけでなく筋力と柔軟性がついた事で体も変わりました。瀧先生、島田先生本当にありがとう！！　過食する私には玄米正食でのご飯も良かったです。自分でも取り入れていきます。帰ってからの生活で乱れないか不安ですがここでの体験を思い出して毎日を気持ち良く大切に過ごすことができるように頑張ります！！　リフレッシュの森のスタッフの皆様、色々お世話になりました。ありがとうございます。毎日一緒に過ごした仲間、楽しかったね！　シェアハウスみたいで帰るのが寂しいです。又、会えるといいな。又必ず来ます！！　感謝♡　yuka♡

2014年1月20日～26日　６泊７日　半断食コース　男性　79㎏→75㎏
初めて伺いました。時間が出来たのでネットで見ていたら半断食というコースがあるのを知り、興味があって参加してみました。１週間では減量するには短すぎるのかなと思っていましたが、断食もせずに４㎏減量しました。半断食でも効果がある事に驚いています。こちらで初めてヨガを体験し、自分の身体がこれ程硬いことに改めて認識しました。滞在中は全身筋肉痛の毎日でした。バトミントン大会ペアの方の為にも優勝できて良かったです。

2013年12月29日～１月３日　５泊６日　半断食コース　37才女性
何度か断食は経験していますが、今回初めて半断食コースにしました。お食事はとっても美味しいし、プログラムも多彩でウォーキングに温泉にと飽きることなく却って時間が足りないくらいでした。ずっと笑顔で過ごしていたら自然と自分を大切にする気持ちや日々を丁寧に過ごす気持ちが沸き起こってきました。久々い自分の内面がall穏やか～になれた気がします。いつも思うのですが、下界（笑）に帰ってからが大切、本番なので、この満たされた平穏な感覚をいつでも思い出せるように、そしえて自分に支えてくれる主人をはじめ家族etc.に感謝の気持ちを忘れずに生きていきたいです。ありがとうございました。また帰ってきます。

2013年12月20日～27日　７泊８日　半断食コース　20才女性　－3.5㎏
わたしは、上京してから手作りだったごはんからコンビニやファミレスに頼りつづけ、もともと太りやすいのにさらに太ってしまいました。さらにパティシエールになるべく通っているのは製菓学校ですので、気が付いたら甘いものが口に・・・なんて不健康で最悪な生活を続けてしまっていました。来月ある成人式のため、時間のある学生のうちになんとか少しでもリセット・体をすっきりできたらと思い、探し当てたのがリフレッシュの森でした。こう１週間も知らない土地にこもるのは初めてで少し困惑もありましたが、すぐにお手伝いコースの先輩方が優しくしてくださったし、何日かしたら全然辛くなかったです。毎日瀧先生のヨガで体に心地いい刺激を与えていったら辛いポーズがらくになって腹筋もらくになっておなかがすっきりしました☆今回学んだ生活を前のようにならないように一生懸命キープします。リフレッシュの森すべての方々に心から感謝しています。７日間ありがとうございました！！　クッピーより

9月21日～23日　44才女
前回は12泊13日酵素断食コースだったのですが、今回は半断食コースにしました。ダイエットというよりは断酒がメインの目的で（笑）。前回は冬だったのですが、今回は夏（秋）なので、山の緑にいやされました。前回参加して以来、自力整体が大好きになり、DVD/CDを購入して自宅でよくやっています。マッサージに行くより体がほぐれます。久しぶりに行った冬桜の宿も相変わらず貸し切り状態でのんびりお風呂に入れました。お世話になり、ありがとうございました。

8月11日～8月18日　13才男子　普通食コース　-2.3kg
僕は7泊8日という長い期間参加しました。何回も家へ帰って普通に家で食べるご飯を食べたいと思いました。でも、ここの人達やスタッフさんなどが優しく接してくれて、もっとここに居たいとも思いました。1番楽しかったのは100年の森まで行くハイキングです。足がもう前に出せないと思いましたが、わき水の所まで頑張って歩きました。その時の達成感はすごく嬉しかったです。そして僕は普通食コースでしたが、玄米は思ったよりおいしく大豆で出来た唐揚げは特に美味しかったです。そして体操もちゃんと出来ました。体操をしたおかげで腹筋が割れて良かったです。そして、ここの人達はみんな優しくしてくれていろんな人と話すことが出来ました。すごく楽しかったのでまた来たいです。谷先生やみなさんありがとうございました。

7月15日～7月19日　4泊5日　45才女性
以前から興味があり、一度は体験してみたいと思っていた”断食道場”。今年は夏休みがちょっと長めに取れたので、思い切って参加しました。食生活には気を付けているつもりでしたが、難しいのが”付き合い酒”誘われると喜んで飲みに行き、気持ちよ～くベットに倒れこむのが快感だったりして、また紅茶やコーヒーも好き、スィーツも大好き、ダメだこりゃ・・・山奥に行って断たねば！と考えた次第です。今回は半断食コースを選びましたが、全然辛いこともなく、また退屈することもなく、新鮮な空気を吸いながら、心身ほんとにすっきりできました！また、機会がありましたら参加したいと思います。リフレッシュの森の皆々様お世話になりました。ありがとうございました。