お客様の声Voice of Customer

2015年3月14日～3月22日　8泊9日　半断食コース　27歳　女性
初めて参加させて頂きました。　私は食生活・その他生活習慣がかなり乱れていました。お菓子をご飯代わりにしたり、時間関係無く好きな時に好きな物を食べていました。そのせいで虫歯になったり、吹き出物が出たり、体調が悪かったり、悪循環になっていました。ですが、悪いと思っていても、その習慣をどうしても自分で変える事が出来ず、ここに来ました！！　リフレッシュの森では、必死で矯正的に改善する！ってゆう感じではなく、ヨガや自力整体、バトミントン・カラオケ・畑・岩盤浴・ウォーキングなど色んなメニューがあり、それを自分のペースで楽しみながら改善していく事が出来、気づいたら体が変わっている！ってゆう感じでした！そして何より、同じ目的を持った仲間と共感したり、色んな話をしながら和気あいあいと取り組む事が出来ました。本当に参加して、色んな良い習慣・良い考えを方・知識が身について来て良かったです。　一緒に頑張った仲間の人達　いろんな工夫をして楽しませて下さったスタッフさん　本当に感謝です♡

30代　女性
半断食で5泊6日お世話になりました。自分が少ない食事量で過ごせた事にビックリしました。胃も小さくなったのではないかと思います。普段は運動する事なく毎日を過ごしており、固まった身体をほぐし、様々な部位が筋肉痛です。帰ってからが勝負だと気を引き締めていきたいと思います。自分を大切に過ごしていきたいと思います。　ありがとうございました。

2泊3日　断食と半断食
2度目の断食でしたが、1度目とは違う断食道場でしたが、今回との道場とは違ったのはとても発見があり、楽しく教室も多く、食事もおいしく、酵素ジュースもおいしかったです。断食目的で来た私でしたが、おなかがすき過ぎて半断食に変えていただいて半断食の良さも、知ることができました。ストレスも少し取れたので楽しく過ごすには私はオススメです。また来たい道場ですので楽しみと勉強になりました。スタッフさんもやさしいし不安もないしルンルン。今度は長く泊まりたいですね。。。

2015年2月23日～3月4日　（9泊10日）　半断食コース
初めての参加で不安いっぱいでした。　薬を服用中の為、断食から半断食に変えトライ。　3日目辺りが空腹を強く感じましたが、その後は特に感じず、当たり前の食事量と思えるようになりました。　1日4回の（研修？）はほぼ参加、後は9日間温泉に通いました。肌には良いのでないかと思います。　ショートとロングの方々が程良く組合い、良いローテーションのようです。　この9日間カフェイン抜きの生活で、野菜だけの食生活。　さぞかし体内が浄化され、これからの人生、楽しく頑張れるような気がします。　ありがとうございました。

2泊3日　普通　→　半断食コース　40代　女性　神奈川
初めて参加しました。断食と言うと何ともコワイ響きで、当初は食事の量が足りるか、夜中に起きてしまうのではないかと不安でしたが、最初の夕食で普通食を頂いて十分満足できたので、以降は半断食コースへ変更しました。　普段の生活では信じられない量ですが、今はとても体が軽く、驚きです。　朝からのプログラムもほとんど参加したお陰か、ここ数年ずっと痛かった首の痛みが取れ、とても嬉しいです。こちらで教えて頂いた体操・指ヨガなどは帰宅後も行いたいと思います。短い期間でしたが、ありがとうございました。

2015年2月8日～2月11日　（3泊4日）　半断食コース
日頃の不規則な生活を正そうと、参加致しました。これだけ少ない食事で4日間過ごしたのは、おそらく人生でも初めてのこと。　自宅では、やろうと思っても出来ない事が、リフレッシュの森という素晴らしい環境で実現でき、とても良かったです。又、講座が充実していて、退屈せずに楽しく過ごす事が出来ました。　4日間ありがとうございました。

2015年2月7日～2月9日　半断食コース　2泊3日
今回で、2度目の参加です。　ここではウォーキングを含めて講座全てに参加すると、忙しい位ですが、余計な事を考えずに済み、心は清々しく過ごせます。　また、個人参加が多くても皆で一緒に食事を摂ったり、バス送迎で乗り合わせたりすると、すぐに打ち解ける事が出来て話が弾むのも良い所ですね。　今回は素粒水のお話を伺う事が出来、資料も頂いたので、興味が湧きました。　色々調べてみたいと思います。　廃線ウォーキング＋入浴はやっぱり最高！　前回は美味しい玄米とマクロビ食を十分に頂いて、リバウンドせずに過ごせましたし、自力整体やヨガのお陰か膝の痛みと腰痛も帰宅後改善されている事に気付きました。今後も定期的に来ようと意を強くしています。　ありがとうございました。

2015年2月1日～2月7日　半断食コース　6泊7日　20代　女性
年末年始で増えた体重を戻したくて、今回初めて参加しました◊◊　城峯公園までのウォーキング、色々な講座、温泉に行ったり、味噌作り！と毎日がとても充実していました☺　ご飯も毎日美味しくて半断食でしたが、辛くなく過ごす事が出来ました！（玄米が甘くて美味しかった㋱㋱！）　不規則だった普段の生活から、いい感じにペースを戻す事が出来たので、帰ってからも続けたいです．．．！！　スタッフの方々、大変お世話になりました！　ありがとうございました☆

2015年2月1日～2月4日　3泊4日　半断食　女　24才
初めて断食と言われるものに挑戦しました。　冬に一気に太った5㎏を落とし、体も心もリフレッシュする為・･･･　半断食ということもあり、想像していたよりも全然辛くありませんでした。　そして、講座が充実していること、　自然に囲まれていることもリフレッシュの森さんの魅力だと感じました❤　また必ず来たい（*^_^*）　ありがとうございました。

2015年1月31日　（50代・男性　画家）

滞在期間　2015年1月4日～1月31日　半断食　1月4日～1月8日　リフレッシュ　1月9日～1月31日　バンガロー滞在

・コストパフォーマンスが高い
・アクティブメニューが豊富
・ウォーキングで温泉無料が毎日の楽しみでした
・おかげ様で作品も出来上がり次へ進む事が出来ます
･ブリーフサイズ　Ｌ　から　Ｍ　へ変わりましたよ（笑・・・）