2014年2月17日～2月23日　　半断食コース
45年ぶりの大雪の影響で、職員の方が命懸けで車でお迎えに来て下さって　というものすごく劇的なスタートでした。　本当に有難う御座いました。　私はリフレッシュが目的での参加です。　雪の影響でメニューが、いつもよりも単調でしたが、4日目からは平常に戻りました。ベリーダンス、エアロビクス、自力整体、ヨガ　ｅｔｃと本当に盛り沢山でどれも楽しく家に戻ってからも是非やってみようと思いました。中村先生に教えて頂いたテニスボールやゴルフボールを使った自力整体が特に驚きでした。身近なもので簡単に出来るところが気に入りました。　食事が美味しくて味覚が研ぎ澄まされた気がします。　半断食ですが、自然に体重が2㎏減りました。