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5泊6日 ?3.5kg

5泊6日 半断食 山登り×2回 -3.5kgでした。
(千葉の片田舎から出てきたかいありっ!)
半断食初めてでしたが、思っていたより味がよくてびっくりです。体重が減ったのももちろんですが、体がやわらかくなったので2倍ウレシイ♪ あとは下界に降りて、意思で乗り切ろうと思います。スタッフの皆さん、谷先生、ありがとうございました。