５泊６日　半断食　山登り×２回　-３．５kgでした。
（千葉の片田舎から出てきたかいありっ！）
半断食初めてでしたが、思っていたより味がよくてびっくりです。体重が減ったのももちろんですが、体がやわらかくなったので２倍ウレシイ♪ あとは下界に降りて、意思で乗り切ろうと思います。スタッフの皆さん、谷先生、ありがとうございました。