2018年2月5日～7日　2泊3日　20代女性　半断食・リフレッシュコース
１日目　自力整体とても気持ち良かったです！夜のヨガもリラックスできて、体がちゃんとストレッチできました。日々の姿勢やデスクワークからの毒が無くなって、すっきりしました💛　ごはんもとってもおいしかったです！！
２日目　ノルディックウォーキングめちゃめちゃ良かったです！！最後まで行けるか心配だったけど、意外と楽でとってもエンジョイしました。景色もキレイだったし、ハイキング気分でした。しかも馬とも遊べて！とても良い一日が過ごせました。自然大好き！
東京に帰ってから・・・もっと自分の健康に気をつかいたいです。暴飲暴食はやめて、おなかがいっぱいになったらおしまい。口にするものもちゃんと気配りする。無意識に食事しない。ストレッチとウォーキングを毎日！！