2月23日～3月1日　半断食　男性　50才　6泊7日　95kg→91kg (-4kg)
食生活の乱れ、生活習慣の乱れから、過体重、高血圧、高脂血症などに悩まされておりました。今回はHPを探して、比較的近いということで「リフレッシュの森」を選ばされて頂きました。　　ヨガを中心とした多くのプログラム、「かんなの湯」へのウォーキング、健康を考えた食事のお陰で、随分心身共にリフレッシュ出来たと思います。スタッフの方々も良い方々で、気持ちよく一週間を過ごすことが出来ました。家に帰ってからのリバウンド等についても不安ですが、ここで学んだライフスタイルを出来るだけ続けられるよう努力していこうと思います。有難う御座いました。