2018年12月24日～12月26日　2泊3日　半断食　＋　断食コース　20代　初めて　学生
日常生活の中での暴食、ながら食べを改善したいと思ってリフレッシュの森にきました。自分で何度も断食と適切な食事を試みたのですが、誘惑に負けてしまい、玄米、カボチャ、焼き芋など欲望のまま食べ続けていました。でもリフレッシュの森に来たことで、苦しむことなく、断食できました。さらに、自然豊かな景観の中で過ごせたことは、リラックスでき、さまざまな目的を持った方々、世代の異なる方々と話せたことは自分の中で大きな財産になりました。また自分を変えたいと思った時に長期で挑戦してみたいです。本当にありがとうございました。