2014年12月24日～12月26日（2泊3日）　20代　女性　＜半断食コース＞
今回初めて参加させて頂きました。年末と言う事で、今年1年の悪い物を全て出し切って帰ってやろうと断食を決意したのですが、いざ出発の日になると不安が募るばかり…。　元々下半身デブでそこまでビッグではない（上半身は）私は変な痩せ方をして、より下半身デブが目立ったらどうしようとか、友人と来たのですが辛くて友人に八つ当たりしないだろうかとか…（笑）　でも、自力整体の菊池先生はレッスン後も私の身体に合わせて股関節のほぐし方を教えて下さったり、気持ちもゆったりしてすごく快適でした。2泊3日ということもあり、劇的な変化があったという訳ではありませんが、帰ったら今までせかせかいつも動いてリフレッシュの時間を持たなかったことを反省し、余裕のある女性になりたいと考えさせられました。　有意義な3日間でした。　ありがとうございます。