2017年8月15日～17日　2泊3日　40代後半　女性　半断食コース
初めての参加でした。日頃の運動不足と食生活を見直すために参加。ヨガもノルディックウォーキングも。。。と全ての講座に参加。とても充実した日々を送ることが出来ました。今日の朝のウォーキングで行った三破石峡。20年近く群馬県に住んでいながら行ったこ とがなく(笑)近くにこのような素敵な場所があるのだと新たな発見でした。体重も減って、体も軽くなりました。この位のご飯の量でも大丈 夫なんですね。ありがとうございました。