7月15日～7月19日　4泊5日　45才女性
以前から興味があり、一度は体験してみたいと思っていた”断食道場”。今年は夏休みがちょっと長めに取れたので、思い切って参加しました。食生活には気を付けているつもりでしたが、難しいのが”付き合い酒”誘われると喜んで飲みに行き、気持ちよ～くベットに倒れこむのが快感だったりして、また紅茶やコーヒーも好き、スィーツも大好き、ダメだこりゃ・・・山奥に行って断たねば！と考えた次第です。今回は半断食コースを選びましたが、全然辛いこともなく、また退屈することもなく、新鮮な空気を吸いながら、心身ほんとにすっきりできました！また、機会がありましたら参加したいと思います。リフレッシュの森の皆々様お世話になりました。ありがとうございました。