2019年8月23日～25日　2泊3日　半断食コース　20代　女性
普段、けっこう食べるほうなので半断食でもキツいかな・・・と思っていましたが、全然大丈夫でした！　講座にも参加して、リラックスできたりいつも使わない筋肉を動かすことができてスッキリしました！　朝のウォーキングが最高でした！！　私生活ではなかなか運動も食生活の改善もできないけれど、まわりに同じ事をして頑張っている方がいるから続けられるんだと思います。みなさんと、ても気さくな方たちで楽しく過ごすことができました！！今回は少ししか講座に参加できなかったけど、他に気になるものがあるので、リフレッシュしたいとき、また来たいと思います♪♪　3日間ありがとうございました。これから帰っても運動を続けて、頑張ります！！　　動物にも癒されました💛