2019年9月17日～21日　4泊5日　半断食コース　50代　女性
はじめて参加しました。4泊5日の半断食コースでした。思っていたよりは楽だったと思いました。参加する前は「夜、空腹で眠れなかったらどうしよう」などと不安な気持ちがありましたが、アクティビティに参加したり近くの温泉に入ったりできたのであっという間に1日が過ぎ空腹感はありませんでした。（体重マイナス1.5でした）　今回は半断食コースでしたが次回は酵素断食コースに挑戦してみようと思います。ありがとうございました。