2019年8月14日～17日　半断食コース　30代　女性　リピーター
ここ最近で仕事の帰りが毎日遅く、かつ食生活も乱れていたので心も身体もつかれきっていました。前回と同様自分の為のリフレッシュ目的でリフレッシュの森さんに戻ってまいりました。リフレッシュコースと半断食コース、どちらが良いか迷いましたが、半断食コースを選んで良かったです。お食事はおいしく一口一口を噛みしめながら味わいながら十分楽しむ事ができました。普段は18時のお食事、22時就寝する事など滅多にないので、自分の身体をいたわる、見つめ直す3泊4日間となりました。今回は－1.5㎏。これからも自分を大切にしながら日々の生活を過ごしたいと思いました。ありがとうございました！また来ます！　ノルディックウォーキング、フラ、パンチ&キック、Body shape、フェルデンクライス、ヨガ　全て良かったです。もちろん朝のウォーキングも！　新入りちゃん、みー子　ありがとニャー