2018年1月6日～8日　2泊3日　40代男性　リフレシュコース
今回リフレッシュコースで初参加しました。2泊3日のコースでしたが、普段の都会で働くストレスを忘れ、ゆったりとした時が流れていました。都心は便利で物が溢れていますが、本当にリラックスした自分の時間とは、この様な状況に置かれて初めて感じる事ができました。食事は普通食でしたが量が少ないことから自分がこれまで食べ過ぎていたこともあり、食事の量、減量という量について考えさせられました。雑念がなくなり、この2泊3日の体験で得たものは非常に意味がありました。またリピーターとして次回は断食にチャレンジしてみたいです。ありがとうございました。