2014年12月19日～12月27日　＜リフレッシュコース8泊9日＞　40代　女性
1日4回ある講座がとても良かったです。　大好きなヨガやエアロビクス、興味のあったボクササイズ（普段割と体を動かしているのに、すごい筋肉痛になりました　笑）ではまさかのフェルデンクライス（大好きです）まで受けられて、元取った気分になりました（笑）　そしてハワイ好きの私がずっと、いつかやってみたいと思っていたフラダンスもついに初体験！！！　Maki先生のレッスンはとても分かりやすく何より楽しくて、本当に来て良かったと思いました。他にも断食・療養系の施設は色々ありますが、こちらは講座の魅力が大で、リピートするなら又ココ！？と思いました。　・･･･早くもリピート考えています（笑）　食事は、思ったよりも少食で、正直お腹が空きまくりでしたが（笑）←眠いのに眠れなくて・・・・　月に一度でも、こうした食事と規則正しい生活で、リセットすることは大事だなと感じました。また、正しい食事、規則正しい生活習慣や体を動かすことで、心身が落ち着きを取り戻すのを感じ、“体本来の力”というものを信じられる気持にもなりました。　内向的で人見知りがちな私ですが、滞在中の皆さんと徐々に交流も出来て、心が生き返る気持ちでした。スタッフの皆さん、講座の先生方、滞在中の皆さん、お世話になりました！！＾＾