お客様の声Voice of Customer

2016年9月3日～10月3日　1ヶ月お手伝いコース　20代　女性
リピーターとして何度か来た事あるのですが今回は、長期で体質改善＆ダイエット目的でお手伝いコースにしました。いつも酵素断食なのですが帰った後にリバウンドしてしまう為、今回は酵素断食2日、後は半断食や普通食でダイエットをしました。結果－5ｋｇ落ちました。帰ったからもリバウンドしないよう頑張ります。お世話になりました。バトミントン大会＆花火大会企画してくれたスタッフの皆さんありがとうございました。

2016年9月　1ヶ月　お手伝いコース
私の一番の目的は普段の暴飲暴食で疲れ切った内臓を休ませることでしたが、ストレスのない1ヶ月を過ごせて、朝起きるのも楽になり、少しずつ健康の体を取り戻せてるなと思いながら生活していました。帰ってから、元の生活習慣に戻らないよう、自分の体を大切にしていきたいです。同じお手伝いコースの人達、スタッフさん達、お世話になりました。皆さんのおかげで1ヶ月がとても充実していました。バトミントン大会楽しかったです！！

2016年8月6日～9月10日　35泊　19歳　女性
初めてここの施設を利用して、私に合っているな、35泊して良かった！！と感じました。母親にこの施設を勧められ、最初は1ヶ月も一人で泊まると考えると不安でした。しかし、ここのスタッフの方々はとても明るく同じお手伝いコースの人達も優しい方ばかりで過ごしやすかったです。また、強制的にコースをこなさせる訳ではなく、月々の体調管理シートや、対話によってその時、その人に合ったメニューを考えてくださるので、気軽に話すことができました。長い宿泊だったので、スタッフの方々に色々わがままを言ってしまいましたが、スタッフの方々は嫌な顔をせず、聞いてくれました。スタッフの方、お手伝いの方、利用者の方、皆良い人達ばかりで本当に感謝、感謝です。35泊最高でした！！　ＰＳ花火楽しかったです。

2016年7月9日～2ヶ月　お手伝いコース　20代　女性
今回初めての参加ということで、ものすごく不安でしたが、せっかく行くなら長期で頑張ろう！と思い、2ヶ月滞在することに決めました。結果、2ヶ月にして大正解★身体がほぐれ、ひどかった肩コリも改善し、顔の赤みや凸凹感もなくなり、肌も綺麗になりました！また、今まで乱れていた食生活や睡眠時間を整え、毎日気持ちよく運動することで、体重も－14ｋｇ減りました。はじめはすぐバテていた朝のウォーキングも、今では息も上がらずに山道を歩けるようにもなりました。ほぼ毎日歩いて温泉行ってサウナで汗を流したのもいい思い出です。講座もたくさん種類があり、運動以外にも温灸や畑の体験、言霊、パステルアート、フラワーアレンジメントなどなど色んなことをして楽しめました♪また空き時間にはトランプやウノをやったり、何人かで映画を観たりと、たくさんの方々と仲良くなれたのが嬉しかったです。スタッフさん、お手伝いコースのみんな、仲良くしてくれた方々、どうもありがとうございました。一期一会の出会いに感謝

2016年5月5日～6月4日　(1ヶ月)　40代
初めての訪問で酵素断食、お手伝いコースに参加しました。日頃、運動をしない堅い身体も、ウォーキングと講座で少しずつ良くなり、目標(10ｋｇ減、眠剤なしで眠れる)を達成、帰宅後もこちらで学んだ事に気をつけながら、健康維持に努めるつもりです。本音はあと5ｋｇは痩せたいので。又、来てしまうかも。リフレッシュの森の社員様、リピーターの皆様、色々とアドバイスをして頂き、ありがとうございました。

2016年4月26日　お手伝いコース　30代　女性
体質改善でお世話になりました。来た時の桜の満開な景観は素晴らしいものでした。と同時に、(とは裏腹に)持病の悪化で初日より体調も崩し、辛いスタートとなりました。しかし、スタッフの方々が親身にケアして下さり、本当にありがたかったです。なんとかやっていけるかもと勇気づけられました。こちらを選んだ理由である、多くの講座も楽しく、健康にも良いもの、リフレッシュになるものばかりでした。特に私には自力整体が合っており、家でも是非続けていきたいと思います。お手伝いコースはキッチンでの作業もあり、自炊で参考になる事も学べましたし、酵素作りも自分でやってみたいと思います。困ったことはスタッフの先生に聞くとすぐに対応して下さり、大変感謝しています。他の受講生の頑張りに感化され、無理せず自分のペースで頑張ってこられた事に感謝です。ありがとうございました。

2016年2月19日～3月20日　1ヶ月お手伝いコース　20代　女性　茨城
いつもイライラして、ストレスからの暴食で胃もたれ。後悔する毎日。心身共に自己管理出来ない状態での生活がしんどくなり仕事を辞め、一度リセットしようと思い森にやってきました。(初参加で1ヶ月滞在は不安でした(汗))森にはたくさんの講座があり、特に自力整体や美的ヨガでは徐々に体が柔らかくなるのを感じ、腹筋やねじる動作でウエストにメリハリがつきました！ボクササイズやエアロビはストレス発散になり楽しかったです♪講座以外の自由時間には瀧先生の痛気持ち良いタイ古式マッサージで足のむくみがスッキリ取れ、引き締まった足首に生まれ変わりました。★それと吉田先生のフェルデンクライス個人レッスンでは全身の緊張から解放され(まるでイカになったかのようでした！)口角が上がり気持ちが前向きになっている自分に感動しました！そして小顔に！(笑)他にも森の生活には魅力がたくさんあってご飯が最高に美味しい事(お料理講座やってほしいって皆言ってました★)温泉がタダで入れたり、普段できない農作業体験ができたり、山道ウォーキングしたり、みそも作ったり・・・それにスタッフさん達がいつも親身になって相談に乗ってくれる事もリフレッシュの森の魅力だと思います。ヽ(´▽｀)/こういった様々な体験や規則正しい生活、いろんな方との出会い、多くの気付きがあり、森での1ヶ月を終えて気持ちも体もしっかりリセット★できました！スタッフの皆様はじめ(イブちゃんも★)先生方、仲良くして頂いた受講生の皆様、本当にありがとうございました。★　M.A ヾ(´▽｀*;)ゝ”→スナック菓子は控えるようにします！

1週間半断食→1週間断食→3日間回復食→1週間半断食→最終日まで普通食　ＳＴＡＲＴ　74ｋｇ→67.3ｋｇ(－6.7ｋｇ)

2016年1月6日～3月6日　2ヶ月　お手伝いコース　20代　女性
今回初めての参加で、長期の2ヶ月で、ひとりでやっていけるかなぁ・・・と正直とても不安でした。でも一時のダイエット目的ではなく体質改善しっかりしたかったので思い切って長期にしました！！最初の頃は緊張もあって早く家に帰ることばかり考えていました。でもここで知り合った方達や、とってもやさしいスタッフの皆様に本当に助けられました。ここに来る前は、仕事のストレスで夜眠れなかったり、食事もとらなかったり、とりすぎたり生理も止まってしまいました。本当に不規則な生活で、あと便秘気味なのも悩みでした。でも1ヶ月過ぎたあたりから毎日スッキリ★体の内側から良い方へ変わってきているのを実感できました。これが1番嬉しかったです。食事の大切さ、適度な運動・・・基本的なことだけど本当に大切なんだなぁ～と気づかされました(´▽｀)本当に来て良かった。マクロビの料理もお手伝いで見ていて、スタッフさん(キッチンの)が作り方を教えてくれたりして、家でも作ってみたいと思いました。後、講座も充実していて、特に自力整体とヨガが好きでした。体が大分柔らかくなりましたヾ(´▽｀*;)最後に一緒に頑張った受講生の皆様、色々と相談に乗ってくれたり気にかけてくれた優しいスタッフの皆様、2ヶ月間ありがとうございました。　ＰＳイブちゃんもありがとう

2016年2月3日～3月5日　31泊32日　半断食コース　お手伝い　10代　女性
暴飲暴食の生活が続き、1ヵ月半で10ｋｇ増加。ダイエットをしてはリバウンドを繰り返し、最後の頼みの綱という気持ちで参加を決めました。少量で満足できる半断食のご飯を毎日食べ、充実したダンス等の講座、ウォーキング、温泉での岩盤浴、ジムを通いを頑張った結果、－9.5ｋｇを達成しました。リフレッシュの森で過ごした1ヶ月だからこそできたことです。猫背、肩こりと肩関節の痛みが酷く、病院に行き薬まで飲んでいたのですが、毎日行ったヨガや自力整体のおかげで、今ではすっかり肩こりも無くなり、姿勢も良くなりました。また、今まで嫌いな野菜や納豆はほとんど口にしなかったのですが、ここに来たらどんな野菜も美味しく、味わっていただくことができました。遅寝早起きの乱れた生活リズムもここに来て整えることができました。受講生の皆さん、スタッフの皆さん、同室の方、お手伝いの方、とても優しい方達ばかりで、森に来ていい出会いもたくさんありました。ダイエットのために参加しましたが、得たものは体重の減少以上のものでした。ここで学んだ生活習慣、食事を無駄にすることなく、生きていきたいです。本当にありがとうございました。

2015年11月30日～12月18日　お手伝いコース　リピーター　20代　女性
初めてのお手伝いコースで、とても緊張しましたが、皆さんがあたたかく声をかけてくださり、とても嬉しかったです。タイマッサージやアロママッサージはとても気持ち良かったです。お散歩したり、歩いて温泉に行くことが出来て楽しかったです。（お手伝いコースの方に手をひていただいて嬉しかったです。ありがとうございます。）ご飯も美味しかったです。イブちゃんに会えて嬉しかったです。イブちゃんがジッと私の目を見てムシャムシャよく噛んで食べる音がずっと聞きたかったからです。クリスマス、年末、お正月と大変ですが、体に気を付けながらイブちゃんのようによく噛んで食べたいです。スタッフの皆さん、ありがとうございました。また、来年もよろしくお願いします。