お客様の声Voice of Customer

2017年7月5日～8月4日　30泊31日　30代　女性
自分だけでは生活改善は難しいと色々調べていたらリフレッシュの森のＨＰを見つけ、思い切って1ヶ月で申し込みました(有休消化)。結論からいうと、大正解！！スタッフさんの優しさにいつも助けられ、支えられ、また、ひとりではなくみんなで頑張るから無理なく毎日楽しみながら頑張れました！食事も美味しいし、レッスンも充実していて(都内で高い月謝払って通うようなクオリティーの高い先生方揃いでびっくり！)、個々のペースに合ったやり方で運動も食事療法も行えるようになっていました。ここに来て初めて体験するレッスンばかりで、毎日暇なく過ごしていました♪また、ほとんどの方が１人で来ますが、みんなフレンドリーで毎日の新しい出会いが楽しみでもありました。リフレッシュの森内だけでなく、この地域の方々も暖かい人たちばかりで、身体や生活リズムが整ってくるのと同時、か、それ以上に、人と自然とのふれあいを感じ、癒され、疲れ知らずの元気な心になっているのに気づきました。ありがとうございました！！また来ます♪

2017年6月28日～7月28日　お手伝いコース　30代　女性
初めての参加です。1番の目的はダイエットでした。最初は酵素断食をするつもりでしたが、、途中で半断食コースに切り替えました。運動をメインにして、リバウンドしにくい体を作りたい、と思ったらからです。結果は10キロ減と、体力も付き、大満足です！！朝のウォーキングは気持ちよくて、苦もなく続けられました。これからも続けたいです。食事、運動、生活リズム、すべて整えてくれのが、リフレッシュの森の良い所だと思います。本当にありがとうございました！！

2017年5月27日～7月30日　60泊61日　20代　お手伝いコース
今回初めての参加でした。講座もズンバにバドミントン、ボクシング、そしてヒップホップダンスと色々楽しいものも多く、楽しく過ごすことが出来ました。来る前は不安なことだらけでしたが、スタッフの方々に恵まれ毎日が充実していました。またリフレッシュの森に来たいです！！本当にありがとうございました。自宅に戻ったら食生活に気をつけます！！

2017年5月30日～7月28日　58泊59日　半断食　20代女性
初参加！体質改善、生活リズム改善、ダイエット目的できました。1人での参加ということもあり、始めは少し緊張しましたが、スタッフさんも受講生の皆さんも接しやすく充実した日々を送ることができました。またウォーキングにハマってしまい、体重も徐々に落とすことができました。1ヶ月目で－13ｋｇ達成したので、2ヶ月めは余裕をもって過ごすことができました。こんなに自分の身体と向き合う時間を設けてくれたリフレッシュの森、スタッフの皆さんに心から感謝しています。ありがとうございました。バイバイ田中ちゃーん！

2017年5月10日～6月9日　1ヶ月お手伝いコース　30代　女性
子供の頃からアトピーで、薬に頼らず、自分自身の身体の力、”自然治癒力”で根治させたいと思い初めて参加しました。すぐにでも断食したい！！と思っていましたが、谷先生のアドバイスで「半断食な長く行い少しずつ好転反応を出したほうが良い」と言ってくださり、20日間半断食、4日間断食、4日間回復食を行いました。半断食中に本当に少しずつ反応が起こり、断食中は、安定して、大きな好転反応もなくアトピーも、とても良くなりました。運動ができないほどひどかったアトピーは、あと少し！！跡が消えればというところまで治癒し、食事と規則正しい生活、運動の大切さを改めて実感しました。体重も半断食が長かったおかげで筋肉がつき、バランスの良い状態で7ｋｇ減。中学生以来の体重になる事ができました。スタッフの皆さんは本当に優しく、お別れするのが寂しいです。次回必ず、自分の”ごほうび”として参加したいです。本当にありがとうございました。

2017年4月29日～5月29日　1ヶ月お手伝いコース　30代　女性
過労、ストレスからくる免疫力の低下からか、インフレエンザ、ノロウィルス、風邪、喘息・・・。半年で度々ダウンしてしまい、初めて参加致しました。ここに来て、規則正しい生活リズム、バランスのよい食事、バランスの良い運動のおかげで、すぐに心身ともに安定し、16日間の断食中も、元気に安定しました。後半は主目的が”体力づくり、ダイエット”に変わり、運動しないと調子が出ない程に。”基本をつくり、ルーチンを大切にすることと、そうとはいえ”自分の体調に正直に、すること(休む時は休む)”の許容が大事ですね。これからも意識して生活していきたいと思います。戻ってからが本番ですね・・・。私達の快適なリフレッシュ生活のためにご尽力いただいているスタッフの皆様、一緒に励まし合いながら頑張っているお手伝いスタッフの皆様をはじめ、ここで出会った全ての皆様に感謝します。本当にありがとうございました。またここに来なくてもいいようにしたいですが(笑)、もしまたお世話になる際は宜しくお願いします。ＰＳ空腹感を紛らわせる、夢中になれる何かをやるのがオススメです。私の場合は読書でした。(食べ物出てこないので)

2017年4月20日～5月20日　30代　女性
初めて参加で、断食コースに挑戦してみました。15日間の断食も動けるだけ動いて、さぼりたくなる時もありましたが、自分に渇を入れて頑張った結果10ｋｇ減量することが出来ました。1ヶ月間は正直長くて辛いこともありましたが、ここでしか経験できない事もたくさんあったし、食に対する考え方も変わり得ることが多く来て良かったなと思いました。家に帰ってもここで学んだ事を生かして健康維持していきます。ここで出会った人達に感謝します。お世話になりました。

2017年4月13日～5月12日　お手伝いコース　40代　女性
初めての参加で1ヶ月も心配でしたが、スタッフの方や他のお手伝いの方の笑顔や優しさに心が軽くなり、安心できました。とてもお世話になりました。目標体重はほぼ届き満足してます。桜や中庭のお花がとてもきれいでとてもいい時期に来たと嬉しくなりました。又、畑での麦や菜の花の収穫や酵素作りなど貴重な体験させていただきありがとうございました。また来たいと思います。イブちゃんまたね！！

2017年4月20日　20泊21日　30代　女性　お手伝いコース
今回、最初3日半断食、5日断食、その後、回復食から普通食にまでゆっくり戻しました。1番の目的が体質改善だったので大成功できたと思います。体調が悪い日が続いたのが、うそのように、治った気がします。今までも生活を見直す、いいきっかけになりました。ありがとうございました。 Thanks so much!

2017年2月23日～3月25日　半断食コース　70代　女性　－8ｋｇ
3回目です。今回は1ヶ月のお手伝いコースに参加しました。家族に無理だからと反対され、自分でも不安で自信はなかったのですが、取りあえず挑戦あるのみ！と出かけて来ました。確かに1ヶ月は長かったです。でもスタッフの皆様の人使いやお手伝いコースの方々の優しさや思いやりに心がなごみ頑張ることができました。又、様々な講座も楽しく参加しました。ノルディックウォーキング初めてでした。私は近くだけ歩くだけでしたがポールを持って歩く楽しさを知り、帰ってから早速ポールを買い近くの公園を散歩しようと思います。又、ネイルケア、美顔講座で学んだことは帰ってからも続けていこうと思います。毎日の温泉とっても楽しかったです。お世話になりました。ありがとうございました。