お客様の声Voice of Customer

2018年4月～5月　　お手伝いコース　20代女性

また、また楽しい日々をありがとうございます。本当であれば1ヶ月くらいの滞在を希望なのですが、どうしても都合が空かなく短期滞在に(泣)1ヶ月居たことはないのですが、お食事も美味しいですし、沢山の講座に参加し＋α温泉にも行かれるので私は飽きずに1ヶ月くらい過ごせる場所だと思います。気になる体重もちょうどいい、いきなり落ち過ぎず、バランスよく健康的に痩せられると思いました。神川と藤岡はすばらしい町です。また、来ます

2018年４月３日～12日　９泊10日　お手伝いコース　40代女性
今回で４度目の参加です。年末から仕事のストレスで暴飲暴食が止まらず、体重が増え続け、頭痛や腰痛に悩まされ、このままでは体をこわす！！と思い、仕事も辞めここに来る事を決めました。初日の自力整体とヨガで体がかたく思っていた以上に体の可動域が狭くなっている事を実感し、今回は体をほぐしながら、リラックスができとても良ったです。下界にいる時は呼吸に意識を向けてなかった事がよく分りました。天気にも恵まれ、かんなウォーキングも気持ちよくでき、とても充実した日々を送る事ができました。この１０日間で、体も軽くなり、ちょっと体力も付いたので、下界に戻っても、運動とヨガは続けようと思います。次の来る時までには体重を落してきます！！目標３kg！！次の森ではアクティブに動けるようがんばります。スタッフの皆様お世話になりました！ヒロトさん別館送り、いつもありがとう！あやこ先生ヨガ気持ち良かったです！また来ま～す（＾▽＾）/~~

４月５日まで　３１泊お手伝いコース　３６才女性
１カ月間、お手伝いコースで初参加させていただきました。５日間準備食、１５日間断食、１０日間回復食～２日間断食と、断食を最後に２日間追加。合計で８kg弱落ちました。私の体にはとても断食が合っている様で、ダイエット意外でも断食中日々元気になっていきました。朝のお散歩とかんなの湯でのセルライトケアがスタートダッシュで、その後はゆっくり過ごし、最後の５日間はランニング１０kg弱頑張りました。落ち方は個人差がありますが、学んだのは無理に落とそうと頑張りすぎず、程良く楽しくが一番落ちやすいと思いました。次回来た時は、半断食で来ようと思いました！！ここ、リフレッシュの森のスタッフさん、ボランティアさん達全員家族の様な暖かさで迎えていただき、長い様でとても短い１ヵ月でした。本当にお世話になりました。気もちもとても前向きになり、自分と向き合うとても大切な時間にもなりました！！ありがとうございました☆☆

2018年１月２日～31日　29泊30日　お手伝いコース　新規　－６～７kg減
ドクターストップがかかる程のアルコール漬けの毎日で、体重も人生最大の重さになってしまい、自力では中々抜け出せない負のループでした。無理やりにでも酒の無い環境に居たく、リフレッシュの森を利用させていただきました。知らない場所での１ヶ月、不安もありましたが、１日で慣れました（笑）本ッ当にステキで優しくて接しやすい人々ばかりで、頼れるスタッフさん方、様々な悩みを持つお客様方、ダイエットに成功し、人の辛さを分かってくださるボランティアスタッフの方々のおかげで、毎日が本当に楽しかったです。さわがしい私を、１ヶ月もメンドウ見てくださり、ありがとうございました。体重も減り、アルコールも抜け、大満足です。１番スキだったノルディックウォーキングの講座で、歩く楽しさを知りました。坂元先生、ありがとうございました。書ききれないです（照）また、リバウンドする前に、根性入れに来ます。谷先生、和田さん、ヒロトさん、坂元先生、野口さん、中村さん、奥村さん、安藤さん、講師の方々、お手伝いさん、お客様、み～んな大好きです！！

2017年11月9日～12月9日　30泊　60代　女性
年齢的についていけるのか？不安を胸にやってきました。無事に7日間の断食も出来、こちらに居たので回復食も失敗なく順調に体重を落とすことができました。断食を終え、回復食の始めから停滞期が・・・2週間体重が落ちなかったのには、ヘコみました。その後またゆるやかですが体重は落ちています。ある程度自分のペースで生活ができ、講座も楽しかったです。愛犬共々お世話になりました。また初夏の頃、1週間お世話になりに来ます。ありがとうございました。

2017年9月26日～11月29日　64泊65日　30代女性　　お手伝いコース
今回で3回目の滞在となります。体調を崩しての参加となりましたが、二週間ほどで心身ともに安定し、規則正しい生活と、運動に集中することが出来ました。何度来ても、その時の状態によってここでの生活や体調に変化があり、毎回違う発見があります。東京での生活ではノイズが多く気がつけないことも、この山生活では気づけるので不思議です。長くお世話になったことで、嬉しい再会があったり、この先長い付き合いをしていくだろう仲間が出来たり、スタッフの皆様の有難さに改めて感謝したり、、、本当に素晴らしい生活でした。おかげ様で戻っても食べ物に感謝し、運動し、規則正しい生活を送ることができる自信がつきました。またリフレッシュ＆リセットに遊びに来ます。ここで出会えた方々、スタッフの皆様、そして辛くても頑張った自分に感謝をこめて！！ありがとうございました！！Special　thanks坂元さん　毎日毎日、本当にありがとうございました！

2017年9月18日～11月14日　45泊46日　　50代女性　お手伝いコース　58kg→50kg
思いもよらず、１ヵ月以上の自由な時間ができ、色々思案した結果、暴飲暴食の生活習慣を見直すべく、こちらにお世話になることにしました。１ヵ月以上の長丁場なので、多少の不安はありましたがスタッフの皆さん、お手伝いコースの若い方々の気の置けない受け入れに接し、すぐにリラックスした生活に入る事ができました。食事は最初の30日間は半断食、これは自宅で生活している時の2の1以下でしたが、それほど空腹を感じることなく過ごせました。ごくたまにコンビニ、温泉の売店等で突発的に買い食い誘惑に襲われるときがありましたが、そんなときは仲間の皆さんに冗談めかして愚痴り、それを笑いながら絶妙なリアクションで励まされ、なんとか悪魔の囁きに耐える事ができ、道をはずすことはありませんでした。彼女達に感謝、その後の１週間も酵素断食も、その前の半断食が長かったおかげか、思ったよりも空腹に悩ませる事がありませんでした。現時点で回復食ですが、体が欲しているのか今までで一番食欲が強く出ていて、今後どう自分で律していくのかが自宅に戻ってからの課題だと思っています。今まで支えてくれた101（左・右）ルームの女子達、本当に有難うございました。ちなみに私のお肉１ｋｇの値段は31,250円。Ａ５最高ランク松坂牛とイーブン　どやっ！

2017年9月20日～10月20日　30泊31泊　お手伝いコース
目的は、体重を元に戻すことと、体調を整え新たに再スタートを切れるようにすること。私にとってはこの1ヶ月間ストレスを開放する事はもちろんですが、絶対に変えなければと言う気持ちが常にあった。自分のペースで過ごす事はとても大事なことです。焦る気持ちも徐々に増していきましたが、周りの方々に相談したり、切磋琢磨できる仲間がいる事でよし、もう少しだけ頑張ってみようと言う気持ちになりました。正直1ヶ月同じ事の繰り返しの生活で長く辛い時もあった。でも何のためにここに来たのかと、改めて目的を振りかえる事でここまで続ける事が出来た。何事も継続は力なりです。これからが私のスタートです。沢山、助けて頂き感謝しています。ありがとうございました。

2017年8月1日～812日　11泊12日　40代　女性　お手伝いコース
先日お手伝いコースで19泊させて頂き、残りの今回11泊で合わせて1ヶ月間参加させて頂きました。前回１０ｋｇ減りましたが、一度元の生活に戻ってしまい、４ｋｇ程戻ってしまったのですが、今回６，５ｋｇ減って、トータル差し引き1ヶ月で１２ｋｇの減量となります。自然に囲まれて日々を過ごす事で、自分と向き合い断食でリセットする事を学べて本当に良かったです！途中辛い時もありましたが、周りのスタッフの方々に支えて頂きなんとか乗り越える事ができました。一度戻ってしまった時の教訓を生かし、自分をコントロールできるよう、頑張ります(＾о＾)ありがとございました！

2017年６月９日～８月８日　２ヶ月　２０代　女性　お手伝いコース
１ヶ月目は半断食３週間、断食１週間で８ｋｇ。２ヶ月目は断食２４日に回復食・半断食で残りの日数を使いました(９ｋｇ)。トータルで１７ｋｇ痩せる事が出来ました。こちらのリフレッシュの森は、毎日講座が充実しているし、温泉まで歩いて行くと無料券が貰えたり、至る所で工夫がされていると思います。毎日何かしら動く事でとても健康的に痩せる事が出来ました。停滞期で苦しいときもあったけれど、同時期に入っていたお手伝いさんや講座の先生が癒しとなって頑張ることが出来ました。本当にここに来て良かったです。得られる物がたくさんある２ヶ月でした。ありがとうございました！！今度は短期で来たいと思います(笑)