お客様の声Voice of Customer

2019年9月3日　30泊31日　お手伝いコース　女性
初めての参加で30泊を申し込むことは勇気がいることでしたが30泊滞在して良かったです。スタッフの皆様ありがとうございました。大幅な減量を目的に参加
したのですが、1ヶ月で10ｋｇ程減量できたので満足です。１人では絶対に出来なかったです。最初は断食についてよくわかっていなかったのですが、断食から回復食までが大切だと実感しました。本当に長い間ありがとうございました。

2019年7月　43歳　女性　お手伝いコース　1ヶ月滞在　
半断食12日間(5ｋｇ減)断食12日間(6ｋｇ減)回復食期間(500ｇ以内増減)
断食は弱った胃を休めるのに大変効果的だったと思います。かなり胃が弱っていたのか最初は玄米が上手く消化できず、少し胃痛があったのですが、断食から楽になり、回復食の頃は消化機能もしっかり回復していました。減量に関しては実は断食だけ特別に効果を発揮したという感覚はなく、環境の助けのもとで沢山運動できたからではないかと思います。昨日、最後のお風呂ウォーキング。かんなの湯への土手道を歩きながら、自分を痩せさせてくれたこの道に感謝の気持ちが湧き上がってきました。(涙が・・・)そして、この様なことを成し遂げることができたのは、リフレッシュのスタッフの方々の温かい支えがあってこそのことと思っております。1人では決して出来ませんでした。優しいお声掛けも嬉しかったです。(亜矢子さん、中村さん、ありがとうございました。(泣)中村さのご飯大好きです！)来た頃の絶望的な気持ちが、今こんな晴れやかなになっっています。すごい！！本当にありがとうございました。ここで覚えた野菜、スベリヒユ、ズイキ、ウォーキング中にスベリヒユを探して見たのですが、なかなか見つかりませんでした笑  もしかしたらあれが・・・

2019年6月10日～7月10日　30泊31日　断食コース　30代　男性
今回はお手伝いコースでお世話になりました。お手伝いは来る前は不安でしたが、スタッフさんや他のお手伝いの方に優しく教えてもらい仕事にはすぐ慣れて1ヶ月やり切ることができました。また、1ヶ月という長期間でしたが、色々な種類の講座があったことであまり飽きずに過ごすことができました。毎朝のウォーキングは夏なのに涼しい森の中を歩くことで気持ちのいい目覚めになりました。また、週一回のバトミントンはいい気晴らしになりました。最後に和田さんに勝てたのはいい思い出です（笑）。ウォーキングなどだけでなく、フェルデンクライスやライフキネティック、ノルディックウォーキング、ズンバ、ボクワといった今まで知らなかったアクティビティに触れることができ、貴重な経験になりました。特にノルディックウォーキングでは坂元先生がコースに工夫を凝らしていただき、自然の中のいい景色を気持ちいいウォーキングと一緒にたくさん楽しむことができました。また、1ヶ月間毎日自力整体やヨガを継続的に行ったことで、日常生活で溜まった凝りがほぐれ昔の柔らかさを少し取り戻せたと思います。1ヶ月という期間は正直長く感じる時もありましたが、結果的に体重も108キロ→93キロに大幅に減らすことができ精神的にもリフレッシュすることができました。長い間お世話になり本当にありがとうございました。

2019年6月17日～7月4日　お手伝いコース半断食プラン　40代　女性
うつ病・睡眠障害・肥満でこちらに伺い、睡眠障害が治りつつあります。ありがとうございました。
ヒロトさん、お世話になりました。中庭掃除を徹底的にやるくらいしか力になれませんでしたが、湿布の枚数が減るくらい恩返ししたかった・・・。
奥村さん、猫と戯れる姿とてもほほえましく、嫌なことを忘れさてくれました。
亜矢子先生、声と笑顔癒しです。
中村さん、冷たいうどん美味しかった！おかわりほしい。
和田さん、トマトソース＋パスタ大好きです。

2019年6月　お手伝い　１ヶ月
1年ぶりのお手伝い、２回目でした。スタッフの皆さん、お手伝い仲間に支えられ、充実した滞在となりました。ありがとうございました。長期滞在する方はお手伝いで参加することをぜひオススメします。お手伝いであっても講座に出られるし、掃除やキッチンの仕事が時間通り決まってるので生活ペースも作れます。お手伝い同士励まし合い、時間はあっという間に過ぎます。スタッフの皆さん、ボランティアスタッフさんが本当に優しく頼れるので、そのおかげで皆が安心して滞在できていることを痛感しました。これもお手伝いをして気付いたことです。単に痩せて終わるのではもったいないので、ぜひお手伝いをして楽しんでほしいと思います。ありがとうございました。

2019年4月27日～5月7日　10泊11日　50代　女性
今回初めてお手伝いコースで参加させて頂き、また違った視点でこのリフレッシュの森のことに思いを馳せる事が出来ました。すごく、スタッフの皆さんの細かいお気遣いや、講座ひとつひとつに対する思いなど感じる事ができて良かったです。今回は割と長い滞在が出来たので、心のリセットにも有意義なひとときでした。朝のウォーキングの上り坂のきつかったこと、かんなの湯でのひととき、皆さん（泊っている）との語らいもほんとに心地よいリセットができました。ありがとうございました。また来ます(⌒∇⌒)

2019年1月20日～2月19日　断食6日間　お手伝いコース　女性
デトックス及び食生活の改善で初参加。迷いに迷い、思い立って訪れたこの場所は憩いの場、救世主でした。先生方、フタッフの皆様の工夫や心配り、仲間の方達とのおしゃべり、出会いと別れ、天然温泉、その全てが心地よく新鮮でリフレッシュが出来ました。毎朝のウォーキング、かんなの湯までの道のり、お手伝いコースで日々頑張った自分の体にも感謝です。自分自身を内観する旅となりました。ありがとうございました。

2018年12月27日～2019年1月26日　30泊31日　お手伝いコース　20代　女性
昨年の秋から心がいっぱいいっぱいになり体調管理すら自分で出来なくなりました。そんな自分が嫌になり調べて見つけた場所が”リフレッシュの森”でした　10代の時に無理なダイエットばかりして心身ともにめちゃめちゃになっていた私にとって、断食をしながらお手伝いをするということはとても良い経験でした。一生懸命になるということがこんなに楽しいことだなんて忘れてた！！！と毎日、目が覚めるのが嬉しく思えたほどです、、、ステキなスタッフさん方やお客様方と出会えて色々なお話ができ、自分がこれからしたいコトやるべきコトが少しだけ分かった気がします。心と体がリラックスできるとこんなに前向きになれるんだ！と新しい発見もできました！自然をいっぱい感じることができ、美味しい食事、あたかたい温泉、、、この1ヶ月は本当に大切な日々、必要な時間だったなと思います　断食をするコトで食べる楽しみ大切さ、人との繋がり、自分の大切さ、たくさんのコトが学べて良かったです。一ヶ月間お世話になりました。本当にありがとうございました　Thank you So much

2018年11月12日～12月19日(途中一時帰宅)1ヶ月お手伝いコース　20代　女性　初参加
スタッフの皆様にはここに書ききれない程の多大なるご迷惑とご心配をかけてしまいました。そんな私を最後まで受け入れて下さり、本当にありがとうございました。スタッフの方、ボランティアの方、1人1人に対して感謝の気持ちでいっぱいです。本当にたくさん相談にものっていただきました。食生活、生活習慣の改善だけでなく、これから生きていく上で大切なことを学ぶことができました。リフレッシュの森で出会った方々(スタッフの方、お客様)全ての人に支えられ、今日を迎えることができました。本当に素敵な方々に出会うことができました。ここに来させてくれた親にも感謝します。本当にありがとうございました。

2018年10月15日～11月18日　35日間　お手伝い　リフレッシュ　40代　女性
生活習慣、食生活、日常生活での気付き、改めて考えられた事・・・　ゆっくり自分と向き合えた一ヶ月でした。痩せられた事も勿論嬉しい　心も身体も軽くなれました。スタッフの皆様、冬に向けてご自愛ください。ありがとうございました。