2016年10月3日～11月18日　48日間　お手伝いコース　30代　女性
初めて参加しました。半年ぐらいで10ｋｇほど太ってしまい自分の精神的にも限界、周囲の人のススメもあり減量と体質改善、食生活の改善のため参加することにしました。半断食の食事は野菜も調味料も体に良く体の中が綺麗になっていくのを実感しました。最初は1週間で連続して受けたマッサージのお陰でかたくなっていた、お腹、お尻、太ももの肉も柔らかくなり、痩せやすい体になったと思います。さらに1番良かったのは自力整体とヨガで姿勢が矯正され、姿勢が良くなった様に感じた事です。食事もそうですが、自力整体やマッサージで自分のメンテナンスが大切だと気づけた事はこれからの自分にとてもプラスになると思います。最終的に－10ｋｇになりましたので、これからも健康維持につとめもっと健康でシャープな体を目指したいと思います。