2017年6月28日～7月28日　お手伝いコース　30代　女性
初めての参加です。1番の目的はダイエットでした。最初は酵素断食をするつもりでしたが、、途中で半断食コースに切り替えました。運動をメインにして、リバウンドしにくい体を作りたい、と思ったらからです。結果は10キロ減と、体力も付き、大満足です！！朝のウォーキングは気持ちよくて、苦もなく続けられました。これからも続けたいです。食事、運動、生活リズム、すべて整えてくれのが、リフレッシュの森の良い所だと思います。本当にありがとうございました！！