2019年9月30日～11月1日　お手伝いコース（断食）20代
初めての断食で不安もありましたが、減量とアトピーの改善の目的で参加しました。結果は14キロ程の減量とアトピーの赤みはだいぶ治まることができました。これをキッカケに帰宅してからも食事や運動を見直していきたいと思います。スタッフの皆さんはどんない忙しくても話を聞いてくださり全力でアドバイスをしてくれます。「自分を律する」という想いがあれば変わることが可能なんだと教わりました。また、ここで出会った人や一緒に1ヶ月お手伝いを頑張った人のおかげで考え方やモチベーションを保つことができました。自分の身体や心とじっくりと向き合い、会話をする良い機会になりました。お世話になりました。ありがとうございました。