2014年3月17日～4月16日　お手伝いコース（30泊）　20代　女　-5㎏
学生時代から体重や見た目ばかりを気にして、摂食障害や鬱状態を繰り返していました。西洋薬を服用していましたが、副作用に悩み続け、やっと昨年西洋薬を止める事が出来た為、体も心もすっきりデトックスして、新しい一歩を踏み出したいッと思って、今回長期で来ました。来る前はとても不安だったし、過食により３ヵ月で10㎏増えてしまった為、心に余裕が無く、自分のことが大嫌いでした。酵素断食12日間→回復食→半断食をしていく中で、体も心もすっきりデトックス出来た様な気がします。そして、毎日4回のヨガや自力整体とウォーキングで筋肉が付いてきて、健康的に痩せる事が出来ました。　規則正しい生活、ご飯を感謝して食べる事、運動する事、周りの人に感謝する事忘れていた大切な事を思い返せるような1ヵ月でした。“体重ではなく、筋肉の引き締まった健康的で魅力的な女性になりたい”と考えが変わった事も、とても大きかったです。　そして、一緒に頑張る仲間や悩みを相談できたり、興味が同じ仲間に出会えた事にも感謝です♡　谷先生、安藤さん、菊池さん、島田さん、本田さん、中村さん、ヒロトさん、瀧先生、坂田先生、まき先生　その他先生達　ありがとうございました♡　リフレッシュの森に出会えてよかったー♡♡♡　これからも、ここでの生活で感じた事を忘れない様に、マイペースに頑張ります。