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便秘薬が手放せなかった私ですが・・・

2008年12月5日~2009年1月5日 M.H 19歳 女性 (1ヶ月お手伝いコース)45Kg→40Kg
夏につづいた昼夜逆転生活や、彼氏に裏切られたストレスが原因だったのか、秋ごろから肌荒れがひどくなり外に出るのも憂うつだった私。親の勧めでこちらの道場に1ヶ月お世話になることになりました。便秘薬が手放せなかった私ですが、酵素ジュースを飲みはじめると自然に便を出せるようになりすごく感動しました(笑)肌荒れもこの1ヶ月でだいぶ治まり、体質も改善されました。ダイエット目的ではなかったけど、体重は5kg、体脂肪は8%も減り、嬉しい結果になりました!!帰ってからも維持します!!道場での1ヶ月は本当にあっという間で、(Xmasと大晦日はさすがに帰りたくなりましたが(笑))食事の準備やアイロンがけなど、普段家の手伝いをほとんどしないので、とても良い経験をさせていただきました。(これを機に料理や掃除もする様にしようと思いました(^^;)谷先生、いろいろと為になることを教えていただきありがとうございました。自力整体とマクロビオティックは帰ってからも続けようと思います。ヒロトさん、毎日酵素風呂すごく気持ち良かったです。相部屋になったチカさん、マキさん仲良くなれて楽しかったです。清水さん、同じお手伝いコースで一番一緒にいた時間にいた時間も長くて色んな話できて楽しかったです♪川端さん一緒にハンバーグ作ったり、遊園地行けてよかったです。モチ肌うらやましい!