2020年2月15日～3月16日　お手伝いコース　60代　女性
初めての参加です。私は普段からあまり良くなかった膝の調子が急に悪くなり、70歳まで働くと決めていた商売を止め、これからは健康寿命で100歳まで楽しく老後を迎えることを目標としました。その為にはまず健康でなくてはいけません。足の為にも痩せて、いつも人間ドックで指摘される中性脂肪を下げたいと思い入所しました。始めは長い距離を歩くことができず、かんな温泉にも行けませんでしたが、今ではかんな温泉への5キロのウォーキングも毎日ではありませんが、参加できるようになりました。私にとっては自力整体とヨガの講義が私の体を良くしてくれたと思っています。帰りましたらお買い物はノルディックウォーキングのように歩き、こちらで教わった事を続け、楽しい人生を送ります。お世話になりました。いい経験ができました。楽しかったです。8.2㎏落とすことができましたが、その後１週間ほど普通食をいただき　1㎏ほど＋にしてしまいました。でも首ができてうれしいです。桜がきれいでした。