2017年11月13日～15日　2泊3日　女性　酵素断食コース
ずっとダイエット中ですが、去年ライザップのようなパーソナルトレーニングと糖質制限で8キロ落としたものの、我慢していた反動か１０キロリバウンドしてしまい、もう体質改善と、食べられない環境にするしかないと思い有休を使って参加しました。まわりの人に気を使って疲れるんじゃないかと不安でしたが、とても話しやすい方達ばかりでしたし、ダイエットの失敗談も共感できるものが多く楽しく過ごせました。朝のウォーキング、ノルディックウォーキングもその時はキツイなーと思うのですが、終わってみると適度な疲労感と達成感があり、翌日には筋肉痛までプラスされますが、こんなに自分だけでは動くことがないし、脂肪が燃焼されてると思うと満足です。2泊3日じゃ足りない！また来ます！