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10泊で約-8kg (^O^)

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2016年1月3日~13日 酵素断食コース 50代 男性
断食道場での経験は他所で数回あり、今回も計画通り10泊で約-8kgの減量を達成できました。(^O^)  このRefreshの森の利点は①色々な講座がある事②運動が制限されないこと③お風呂制限がない事だと思います。初体験のボクササイズ、フランダンス、自力整体は楽しかったし、良い経験になりました。 PS Netもつながりやすくて良かったです!