2018年7月13日～7月15日　2泊3日　酵素断食コース　30代女性

今回初めての参加で酵素断食をしました。人生初めての断食、自宅にいては絶対できないと思い、空腹に耐えられるか不安でしたが、早朝のウォーキングから始まり、1日4つの講座を受けているうちにあっという間に時間が過ぎていき、思った以上に心も体も元気でびっくりです。酵素ジュースもマズイものを想像していましたが、色々な味があり美味しかったです。今回は2泊3日なので断食は1日だけですが、もっと続けてみたいという気持ちになりました。帰宅したら今までの暴飲暴食、怠けグセ、諦めグセを改め、健康的な生活を送るよう心がけたいと思います。短い間でしたがとてもいい経験ができたと思います。同室の方たちともいろいろな話をして、とても楽しい充実した時間を過ごすことができました。本当にありがとうございます。次回参加する時はもっと長く滞在できるように楽しみにしています！