2015年2月19日~2月21日 2泊3日 40代
今月7日から3泊で-4kgに大喜び♥ しかし帰宅後バレンタインのチョコレートのせいで2kg戻り、その後 家族の会食や料理教室などで1kg戻り、「あと1kgしか残っていない!!前回の断食を無駄にしたくない!」と、慌ててリピートに来ました。 今回、2泊3日(実質2日)で-2kg♥ 帰宅後は明らかに胃が小さく、運動で体もゆるみ、朝の目覚めも良く、良い流れなので、それを甘えずKeepするように頑張ります!! そして、「あ、胃が大きくなった。」「生活がゆるんできた。」と思ったら、またすぐリピートに来たいと思います。 それを繰り返して、目標-15kg!! 今-3kgなので、あと-12kg!! 皆様とのおしゃべりや、体操、温泉、少食、・・・ 本当に楽しく健康的!! 今後共、ちょくちょくお世話になりますので、宜しく、お願いいたします♥