2016年9月19日～21日　2泊3日　断食コース　20代　女性
初めての断食道場で、少しキンチョーしていましたが、リフレッシュの森の落ち着いた雰囲気になんだか癒されてリラックスできました。初めの説明で、好転反応のことを知ったとき、今まで断食をしたりダイエットをした時のフラフラした気分は良いことだったのだと初めて知りました。そのことを知ってからは、断食中の眩暈もフラフラも頑張ることができました。楽しく2泊3日を過ごさせて頂きました。ここで学んだことを、これからも忘れずに過ごしたいです。ありがとうございました。