2014年5月26日～5月28日　(2泊3日）　20代後半　女性　酵素断食コース
この度、生まれて初めて断食というものに参加しました。　最初は不安でしたが入所してみると、一週間～2ヶ月も滞在されている方が多くてびっくりしました。　お話を聞いたら、2週間で－9kgなど　その効果にも驚いてしまいました。　私は－1kg減でした。皆さんとても親切で気さくに話しかけてくださり、ヨガや自力整体も体の凝りや、左右のバランスなども分かりとても参考になりました。　いつも凝ってはだるくなり辛いのですが、自分でも極力メンテナンスできるなと知って自宅でもやりたいと思います。　オリゴのお陰でお腹が活発に動き、かんなの湯を諦めたのですが、その後、スタッフの方が下久保ダムまで案内して下さり、とてもキレイな景色を見る事が出来ました。空腹は正直辛かったですが、今後は長期で来てダイエット効果も期待したいと思います。