2019年10月3日~7日 4泊5日 酵素断食コース 60代 女性
今まで自己流で週末にはプチファスティングをしたりしていましたが、今回正しい断食の方法を知りたいと思い、初めて4泊5日の酵素断食コースに参加しました。毎日が充実しており、パンチ&キック、フェルデンクライス、ヨガ、バトミントン大会(なんと45年ぶり)、畑の樂校(枝豆をたくさん頂きました)などの講座を体験できました。すべてが自由参加ですが、ちゃんとスケジュールされており、断食しているという苦痛はまったくありませんでした。スペシャルサプライズの鍼の体験もあり、楽しく過ごすことができました。体内がリセットされ、体が軽くなり、明日への活力がさらにわいてきました。皆さま、ありがとうございました。 -2.5㎏達成