2018年6月11日〜6月13日　2泊3日　断食コース　30代女性

初めての入所でお世話になりました。断食という事が初めてで1日食事をしないという事に不安でしたが、1日断食という経験ができてよかったです。帰ってからも食事や生活を見直していこうと思います。毎朝のウォーキングで山道を歩けたこと、ノルディックウォーキング、ズンバなど、楽しく体を動かせて本当に充実していました。おかげさまで体調が良いです。短い期間でしたが、ありがとうございました。