2018年5月18日～5月20日　2泊3日　酵素断食コース
初めての参加です。暴食をなんとか抑えるにはどうしたらよいかと考え、リフレッシュの森にお世話になることにしました。参加する前は、どうやって、お腹が空いてる時間を過ごそうかと考えていましたが、実際は、いろいろな講座があり、あっという間の3日間でした。これから味覚がちょっと鋭くなったか確認してみるのが楽しみです。これをきっかけにして、ちゃんと食生活を送っていこうと思います。ありがとうございました。