2018年9月5日～9月8日　3泊4日　断食コース　20代　男性　初日96.8ｋｇ→4日目朝93.6ｋｇ　－3.2ｋｇ
日頃の生活習慣の改善、そして”食べられない”とはどういうことなのか、これからの人生で実体験として今、感じておきたいと思い参加しました。4日間、体験してみて思うのは、思っていた程、ひもじく辛いものでは無かったということです。酵素ジュースで栄養を摂ることができ、お腹も膨れていたので、空腹感もそれ程ありませんでした。日々のプログラムも楽しいもので”我慢”という時間は少なかった様に思います。4日間、いつもよりゆっくり過ぎていく時間をゆったりと過ごすことができました。心も体も少し健康になれた気がします。ありがとうございました。