2015年4月29日～5月5日　6泊7日　断食　30代　男
様々なダイエットを試みて、中途半端になってしまう性分なので、思いきってリフレシュの森に来ました。初めは、すごく不安でした。断食に耐えられるか？人付き合いは上手く出来るか？朝早く起きれるか？等・・・。　そんな不安は1日で解消しました！　多種あるプログラムで断食の空腹感も忘れ、同じ目的の仲間がいるので、一致団結でき、自ずと生活習慣も早寝早起きになりました。あっという間の6泊7日、体重も-6㎏。この結果に満足せず、今後の人生も、暴飲暴食は避け、気を引き締めて行こうと思います。