2018年３月12日～16日　断食コース　４泊５日　20代女性
初めての断食で不安な点はたくさんありましたが、この自然豊かな環境とリフレッシュの森のスタッフの方々の優しさに触れ、無事にコースを終えることができました。本当にありがとうございました。当初の目的である減量はマイナス１kg程度でしたが、それよりもウォーキングやノルディックで感じた神川や鬼石の自然、美しい田舎の風景、春を知らせる梅やスミレ、イヌフグリなどの花、そしてリフレッシュの森で出会った素敵な方々との時間が一番素晴らしい経験となりました。また来週から普通のOLに戻りますが、リフレッシュの森で得た貴重な時間を忘れず、心豊かに生きていきたいと思います！