2016年3月24日～4月2日　9泊10日　酵素断食コース　50代　女性　2回目
今回は高校生の娘と参加しました。こちらは講座内容も多彩で、年代に関係なく楽しめるところが良いです。自力整体では、先生が毎回私達の体調を見ながらの運動や話し(本当に知識が豊富)をして下さり、私も日頃無意識に力の入った生活をしていることに気付きました。呼吸の大切さ、ゆるむということの大切さ、頑張り過ぎないということを学んで帰ります。身体がゆるむと心まで柔らかくなり、今さらですが家族に感謝です。ありがとうございました。