2019年8月28日～31日　3泊4日　断食コース
初めての参加、初断食です。電車で来ました。本庄の駅までバスで迎えに来ていただき、バスもとてもわかりやすく、すぐ見つけることができました。体を動かすプログラムも充実していましたし、温泉施設へも行くことができ、とても良かったです。2日目の夜から3日目の朝にかけ、好転反応ですこし体調を崩してしまいましたが、スタッフの方がすぐに対応してくださり、とても安心しました。すぐに体調は戻り、その後はスッキリ気持ちも楽になりました。これが断食の効果なんだろうなと実感しました。また長期休みがとれましたら宜しくお願いします。